Gezondheid en ziekte gezondheid logo
allergieën

Anti-allergene Diëten

De Mayo Clinic definieert " voedselallergie " als reactie van een immuunsysteem om de consumptie van een bepaald voedingsmiddel . Voedselallergie symptomen zijn jeuk in de mond , moeite met ademhalen , buikpijn , huiduitslag, zwelling en duizeligheid . Sommige mensen ervaren anafylaxie , een potentieel levensbedreigende reactie die leidt tot aanscherping van de luchtwegen , shock en de dood of coma als deze niet behandeld . Na een allergie- vrij dieet is de beste manier om jezelf te houden van het hebben van een allergische reactie op iets wat je eet . Functie

Een allergie- vrij dieet heeft de doelstellingen van het voorkomen van ongewenste fysieke reacties op wat je eet en het opruimen van symptomen die u kan hebben . De Mayo Clinic bevat tarwe , melk , eieren , pinda's, noten, vis , schelpdieren en soja als de top acht voedselallergenen , al kon je allergisch bent voor een voedsel , met inbegrip van kruiden en additieven zijn.
< Br >
Types

Een simpele allergie-vrij dieet betekent onthouden van het eten elk voedsel dat je allergisch bent voor , inclusief bijproducten van de voedingsmiddelen . Bijvoorbeeld, als u allergisch bent voor soja zijn , niet alleen moet je vermijden tofu en sojamelk , maar je zou ook moeten soja lecithine , een veel voorkomende additief voor levensmiddelen te vermijden . Als u vermoedt dat u voedselallergie , maar niet zeker weet wat ze zijn , kunt u een eliminatiedieet , die gaat snijden alle waarschijnlijk allergenen en langzaam toe te voegen terug in de reacties van je lichaam te observeren volgen.
< Br >
Features

het belangrijkste kenmerk van een allergie- vrij dieet is de eliminatie uit je dieet van alle voedingsmiddelen die u allergische reacties . Dit schema geeft je immuunsysteem het vermogen om te ontgiften en te stoppen met het produceren allergische reacties . De George Mateljan Stichting stelt zich te concentreren op hypoallergene voedingsmiddelen, zoals glutenvrije granen , lamsvlees , peren , groenten en rijst . Dit dieet houdt ook het vinden van alternatieve bronnen van voeding , zoals amandel-of rijstmelk als u allergisch bent voor zuivel en soja melk zijn .
Waarschuwingen

Als u nodig hebt om te elimineren verschillende voedingsmiddelen uit je dagelijkse voeding , kan je eindigen met voedingstekorten . Raadpleeg een voedingsdeskundige of soortgelijke zorgverlener om te bepalen of u vitaminen of andere supplementen nodig . Ook kan je ervaart ontwenningsverschijnselen, zoals hoofdpijn wanneer je voor het eerst geknipt allergenen uit uw dieet. Deze fase kan een paar dagen of een paar weken duren , iedereen is anders. Praat met uw zorgverlener als u zich zorgen .

  1. Allergische reacties op Kamerplanten

    Vaak wanneer je een loopneus , kan het te wijten aan stof en andere allergenen zoals haren

  2. Hoe jezelf te beschermen tegen stof allergieën

    Dust allergieën zijn bijzonder moeilijk te behandelen als , zelfs in de beste omstandighed

  3. Hoe om te gaan met Huisstofmijtallergie

    Een neef van de spin en teek , huisstofmijt zijn microscopisch kleine bugs die gedijen in

  4. Barometer & Allergieën

    Allergieën , waaronder allergische astma, zijn vaak erger als er veranderingen in het weer

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win