Hoe om te vechten Hay Fever

De lente is in de lucht , en als je net als 14 miljoen Amerikanen , betekent dit dat het tijd is om te bereiken voor een weefsel. Hooikoorts ( allergische rhinitis ) kan jeukende ogen , een loopneus of verstopte neus , hoofdpijn en hoesten veroorzaken . De volgende stappen zijn suggesties om deze symptomen te verlichten . Wat je nodig hebt
Air Cleaners
Luchtontvochtigers
Salt
Saline neusspray
Facial Tissues
HEPA Stofzuigers
Pollen /stofmaskers
Toon meer instructies
1

Heb een open geest over uw klachten . Hooikoorts betekent niet dat je allergisch voor hooi zijn , noch zal je koorts hebt . Het is een handige manier om te zeggen u allergisch bent voor iets in de lucht zijn . Kopen van 2

Sluit ramen en deuren , en blijf binnen als het stuifmeel tellen hoog is .
3

filters in verwarmings-en airconditioningsystemen vaak veranderen .
4

Gebruik een overdekt luchtfilter indien nodig.
5

Draag een chirurgisch masker bij het doen werken in de tuin of schoonmaken van het huis .
6

Vermijd roken en blijf uit de buurt van tweedehands rook . Minimaliseer andere luchtverontreinigende stoffen in uw huis .
7

Koop een stofzuiger met een HEPA-filter en gebruik het vaak .
8

Vermijd muur tot muur tapijt . Vloerbedekking vallen pollen , dierlijk haar , stof en andere allergenen .

Praat
9 tot uw zorgverzekeraar over het krijgen getest op allergieën voor bomen en grassen die je in contact komen met .