Gezondheid en ziekte gezondheid logo
allergieën

Hoe te bouwen Immuniteit voor Allergieën

Allergieën zijn de ongewone gevoeligheid van het lichaam om stoffen die normaal gesproken niet schadelijk. Ze zich voordoen wanneer het immuunsysteem onrechte identificeert een toxische stof als schadelijk . Dit zorgt ervoor dat de witte bloedcellen te overreageren en geloven dat deze niet-toxische stof moet worden geëlimineerd. Allergieën beïnvloeden 40 miljoen mensen in de Verenigde Staten , volgens "The Divine Verjaring en wetenschap van gezondheid en genezing . " Omdat het immuunsysteem is het lichaam van de primaire verdediging tegen allergieën , de ontwikkeling van een sterker immuunsysteem helpt om een ​​sterkere lijn van verdediging tegen microben en kanker of abnormale cellen te creëren . Instructies
1

Eet een goed uitgebalanceerd dieet dat de essentiële mineralen en vitaminen te helpen afweren van infecties en ziekten bevat . Verhoging van het gebruik van bèta - caroteen als dit versterkt het collageen in de cellen en maakt het moeilijker voor de allergenen aan de cellen dus binnendringen waardoor ze immuun voor deze allergenen . Het gebruik van de toorts wordt ook aanbevolen om de immuniteit voor allergieën bouwen . Mullein blad een kruid dat helpt om slijmachtige bescherming te bieden aan het slijmvlies oppervlakken in het lichaam dus allergeen absorptie verlagen dankzij deze membranen .
2

meer gebruik van bioflavonoïden in de voeding , omdat dit versterkt de permeabiliteit van haarvaten . Haarvaten worden gevonden over het lichaam en hun functie is om voedingsstoffen en afvalstoffen ruilen kunt op cellulair niveau . Wanneer haarvaten versterkt ze meer bestand tegen elke invasie van allergenen . Bioflavonoïden zijn vooral te vinden in de schil en wit vruchtvlees van de citrusvruchten .
3

Rest adequaat als het lichaam nodig heeft voldoende rust om te krijgen opgeladen uit de stress van het dagelijks leven . Ook tijdens de diepe slaap het lichaam releases de krachtige immuunsysteem versterken stoffen aan het immuunsysteem te versterken .

Oefening
4 regelmatig voor 25 to30 minuten voor een sterker immuunsysteem . Het lichaam van de algehele conditie helpt om een ​​reservecapaciteit die fungeert als buffer tegen ziekte en helpt het lichaam sneller herstellen in tijden van ziekten te creëren .

Verhoog 5 de inname van vitamine C , vitamine D en vitamine E. Een grotere hoeveelheid vitamine C tot 200 mg per dag , helpt om de niveaus van het bloedeiwit immunoglobuline of ziekte-bestrijdende antilichamen geproduceerd door het immuunsysteem verhogen . Vitamine D en vitamine E zijn ook van cruciaal belang voor het verbeteren van de effectiviteit van het immuunsysteem.

  1. Dieet voor persoon allergisch voor soja producten

    De sojabonen , geclassificeerd als een peulvrucht , veroorzaakt allergieën bij sommige gev

  2. Residentiële Mold Allergie Symptomen

    Mold , een voorkomende allergie trigger, kan vooral problematisch zijn als het aanwezig is

  3. Geur Gevoeligheid Symptomen

    Fragrance aanwezig in veel voorkomende persoonlijke verzorging en huishoudelijke producten

  4. De beste home luchtbevochtigers en luchtreinigers

    Het is niet je verbeelding , de prevalentie van allergieën is toegenomen in de afgelopen 3

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win