Vermijd alle melk en melkproducten . Dit geldt ook voor ijs , kaas , room en yoghurt als bijproducten van melk , droge melkbestanddelen en melkpoeder . Kopen van 2
Vermijd producten die wei en wrongel .
< Br > 3
Raadpleeg de fabrikant als u zich zorgen over een product hebben . Veel producten met het label " nondairy " kan eigenlijk bevatten zuivelproducten. Deze omvatten creamers en opgeklopte toppings .
4
Lees de ingrediënten in medicijnen , zowel over-the - counter en recept . Vele bevatten lactose .
Controleer
5 uw vitamines . Veel merken bevatten lactose . Koop alleen lactosevrije vitaminen .
Lees 6 door middel van trial and error hoeveel lactose je aankan . Bijvoorbeeld , kunt u een reactie van melk, maar niet van oude kaas te krijgen .
Drink
7 lactose verminderd melk als je wilt in staat zijn om melk te drinken . Het is verkrijgbaar bij supermarkten .
8
Met lactose enzymen als je gevoelig bent om zeer kleine hoeveelheden lactose , of als u niet wilt melkproducten volledig weg te laten uit je dieet . Als je heel gevoelig , gebruiken lactose enzymen elke keer dat je uit eten gaat , of wanneer je eet verwerkt en verpakt voedsel . Ze zijn zonder recept verkrijgbaar .
Een landelijk onderzoek in 2006 genomen door de American Academy of Allergy , Astma & Immu
Nasacort - triamcinolon - verlicht de symptomen van allergie . Nasacort wordt voorgeschrev
Tekenen van een Latex Allergie
Latex wordt gebruikt in de productie van ballonnen , handschoenen , elastiekjes , condooms
Bomen zijn een van de belangrijkste triggers voor pollen allergie , en kan symptomen van i
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win