Natuurlijke manier te behandelen Hay Fever Met Quercetine

U kunt quercetine gebruiken als natuurlijke manier om hooikoorts ( allergische rhinitis ) te behandelen. Deze flavonoïde ( een plantaardig pigment verbinding ) voorkomt dat immuuncellen van het vrijgeven van histamine , die zijn eiwitten die allergische reacties veroorzaken . Deze reacties leiden tot symptomen zoals de loopneus en jeukende ogen geassocieerd met hooikoorts . Quercetine is ook een antioxidant - een van de vele verbindingen die vrije radicalen neutraliseren . Vrije radicalen zijn schadelijk deeltjes die cellen vernietigen en verhogen de reactie van het lichaam op potentieel irriterende stoffen . Neem quercetine als aanvulling op de therapeutische voordelen te maximaliseren ; U kunt echter wel je inname toe te voegen door middel van voedingsbronnen. Bronnen

therapeutische werkzaamheid bij de behandeling van hooikoorts , waarbij quercetine als een aanvulling wordt beschouwd als het meest effectief . Als een aanvulling , quercetine is verkrijgbaar in tablet , capsule of softgel vorm . Quercetine wordt vaak verpakt als een supplement met de ananas enzym bromelaïne , die bekend staat om zijn eigen anti - inflammatoire eigenschappen en kan mogelijk verbeteren quercetine absorptie van het lichaam .

Onlangs is een nieuwe water- oplosbare vorm van de quercetinemolecuul beschikbaar gekomen , die ook absorptie kan verbeteren, volgens Dr L. Stephen Coles van de Los Angeles Gerontology Research Group .

suppletie vergroten , de belangrijkste voedselbronnen van quercetine zijn groenten en fruit. Eet citrusvruchten , appels en uien in het bijzonder voor voedingsbronnen van quercetine verhogen . Andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonoïden (waaronder quercetine ) zijn olijfolie , druiven, donkere kersen en donkere bessen zoals bosbessen en bramen .
Dosering

voor Mijn therapeutische toepassing voor hooikoorts , neem 400 mg 20 minuten voor elke maaltijd ( 2-3 maal daags ) . Als een combinatie van quercetine en bromelaïne , gebruiken een gelijke hoeveelheid bromelaïne en quercetine met elke dosis .
Voorzorgsmaatregelen

Quercetine wordt niet aanbevolen voor kinderen , want er is geen voldoende bewijs om de effectiviteit en risico's te rechtvaardigen.

neem niet meer dan 1 g per dag in te nemen zonder overleg met uw arts , want er zijn meldingen van nierschade bij doseringen hoger dan dit.

Terwijl quercetine is veilig te nemen beschouwd , zijn er bijwerkingen die kunnen optreden bij sommige mensen, waaronder hoofdpijn en maagklachten .

Zwangere en zogende vrouwen en mensen met een nierziekte moet quercetine vermijden .

Interacties

Als u een of meerdere van de volgende geneesmiddelen , niet quercetine supplementen te gebruiken zonder overleg ze eerst met uw arts

anticoagulantia ( bloedverdunners ) : . quercetine kan intensiveren de bloedverdunnende effect van drugs zoals warfarine ( Coumadin ) , clopidogrel ( Plavix ) of aspirine , het verhogen van uw risico op bloedingen

chemotherapie : . Laboratorium studies wijzen erop dat quercetine de effecten van populaire chemotherapie medicijnen en sommige artsen kan verbeteren gevoel dat het nemen antioxidanten gelijktijdig met chemotherapie schadelijk zijn

Corticosteroïden : . quercetine wordt verondersteld te veroorzaken deze geneesmiddelen in het lichaam blijven gedurende langere tijd

Cyclosporine . rekening quercetine kunnen belemmeren vermogen lichaam in staat om deze krachtige immuun - systeem onderdrukkende geneesmiddelen absorberen .