Hulp met ernstige Knie Artrose in Vrouwen

Volgens de medewerkers van Mayoclinic.com , artrose is een degeneratieve gezamenlijke aandoening waarbij het ​​kraakbeen tussen de botten verslijten na verloop van tijd . Dit kan ernstige pijn in gewrichten zoals de knie als een vrouw ouder produceren . Vrouwen die ernstige osteoartritis van de knie beginnen meestal met conventionele behandelingen zoals ijs , hitte , anti - inflammatoire geneesmiddelen en lichaamsbeweging . Maar ze kunnen sterkere pijnstillers , fysiotherapie en aanvullende medicamenteuze behandeling ook nodig . Rust, ijs en warmte

Als u een ernstige artrose in uw knie , moet je je voeten even af te blijven en het minimaliseren van de stress die u plaatst op de knie . Gebruik krukken of een wandelstok om zich te krijgen als je nodig hebt om mobiel te zijn . Er zijn ook kniebraces die beter kan ondersteunen je knie ook. Bovendien moet u ijs gebruiken bij 20 - minuten interval om de drie of vier uur . Zorg ervoor dat u het ijs direct op je knie te comprimeren met een zak ijs of een vergelijkbaar apparaat . Ice vasoconstrictie die ontsteking en pijn vermindert met de stroom van bloed en lymfe uw knie . Zodra de zwelling naar beneden gaat , kan de warmte wordt bevorderd doorbloeding ( met zijn helende eigenschappen ) aan de knie .
Medicijnen

Begin met traditionele anti - inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen ( Advil , Motrin ) en naproxen ( Aleve ) . Als deze niet verlichting geven , kan uw arts u op spierverslappers of een sterke pijnstiller zoals codeïne en propoxyfeen ( Darvon ) . Celecoxib ( Celebrex ) en Capsaïcine ( rode peper extract) crèmes kunnen ook affectieve behandeling van ernstige artrose knie pijn van een vrouw . Bovendien kan een cortisone schot verlichting bieden voor een aantal weken , maar te veel cortisoneschoten kan gewrichtsschade veroorzaken .
Oefening en Massage

Vrouwen met ernstige knie artrose moeten uitoefenen wanneer de initiële zwelling is afgenomen na ijs behandelingen. Uitoefening verhoogt de bloedtoevoer naar de knie die zuurstof en voedingsstoffen die nodig zijn voor de heling brengt . Eenvoudige rekoefeningen kunnen helpen de flexibiliteit te vergroten . Wandelen , met behulp van de loopband of fietsen kan ook helpen genezen knie osteoarthrtis . Sterke spieren beter ondersteunen het kniegewricht . Echter , als de pijn erger tijdens het sporten, stoppen voor een tijdje en proberen terug te krijgen op een later tijdstip . In plaats daarvan , masseer je knie om los te komen van de gezamenlijke en bevorderen de doorbloeding.
Andere Opties en chirurgie

Viscosupplementatie effectief kan zijn bij de behandeling van ernstige artrose pijn bij vrouwen. Het proces omvat een injectie van hyaluronzuur derivaten zoals Hyalgan en Synvisc die niveaus fluïdum toeneemt in het kniegewricht . Prolotherapy is een ander type injectie die ontsteking veroorzaakt extra collageen te creëren in de knie . Collageen , op zijn beurt , krimpt naarmate het ouder die kniebanden kan verscherpen en de artrose knie pijn . Fusing het kniegewricht , heroriëntering van botten en gezamenlijke vervanging zijn een aantal chirurgische opties wilt u misschien overwegen als andere therapieën zijn vruchteloos .