Arm en been oefeningen voor Fysiotherapie Van een beroerte

Volgens de American Heart Association , een beroerte is de derde doodsoorzaak en de voorkomende oorzaak van invaliditeit bij volwassenen . Als u of iemand die je lief is een beroerte meegemaakt , moet je dat revalidatie kan maanden, zelfs jaren te veel van de functies verloren terug te winnen begrijpen . Dit kan frustrerend zijn , maar biedt wel de hoop dat met fysiotherapie , kunt u doorgaan met de kracht en functie van je armen en benen te verbeteren. Evaluatie

Het eerste wat je zal doen in de revalidatie is het bepalen van uw beperkingen. Dit betekent dat we de mogelijkheid om te bewegen , het bewegingsbereik en de kracht van armen en benen . Wanneer een persoon ervaart een beroerte , kan hij zwakte en verlamming in de armen en benen hebben . Uw therapeut zal beoordelen welke spieren worden aangetast en in welke mate . Inzicht in wat je wel of niet kan doen, en hoe sterk de spieren geeft je een startpunt om succes te meten en op maat van uw therapie op specifieke spieren die het meeste werk moeten geven . Bovendien, uw artsen willen er zeker van zijn dat je hart sterk genoeg is om een trainingsprogramma te verduren .
Aerobic Activiteiten

Elke patiënt zal anders zijn als het gaat om het starten een oefenprogramma na een beroerte afhankelijk van wat de pre - oefening evaluatie ontdekt . Voor aërobe activiteiten , zal uw therapeut proberen een limiet van 40 tot 70 procent van de maximale zuurstofopname te stellen om te voorkomen dat overbelasting van het hart. Aërobe training kan een individuele arm of been ergometrie of een combinatie van arm en been ergometrie 3-7 dagen per week . Ergometrie gaat spinnen of het trappen van een slinger . Eerst zal er geen ( of weinig ) weerstand , maar dit wordt versterkt omdat verbeteringen. Als patiënten in staat zijn om het evenwicht en de coördinatie te verbeteren , zal loopbandtraining onderdeel van het programma geworden .
Resistance Training

Voor klinisch stabiele patiënten , weerstand opleiding is opgenomen. Uw arts zal samen met uw therapeut om de ideale belasting voor de weerstand training te bepalen. Er is geen vaste methode voor het starten van de weerstand training en het is specifiek voor elke patiënt . Armen, schouders , borst , heupen en benen : Uw therapeut zal zeer waarschijnlijk heb je wat weerstand opleiding op minimaal twee tot drie dagen per week gericht op de grote spiergroepen eerst doen . U kunt ook verwachten rekken te worden opgenomen om te helpen het evenwicht te behouden en te voorkomen dat letsel terwijl u herstelt . Fijne motoriek spieren in de armen zal worden gewerkt door spons en bal knijpt terwijl het bevorderen van het gebruik door andere vaardigheden , zoals schilderen of klei gieten .