Plan een afspraak met uw arts als u symptomen die bloedarmoede ( zoals overmatige vermoeidheid) kan aanduiden, en die kun je niet toeschrijven aan een duidelijke oorzaak te ervaren. Hoe eerder u gediagnosticeerd , hoe sneller je kunt beginnen met het nemen van medicijnen of het maken van veranderingen in levensstijl te helpen verbeteren van uw conditie.
Wees Pagina 2 klaar om de follow-up behandeling . Sommige vormen van bloedarmoede vereisen langdurige zorg ( B12 of thalassemie deficiëntie anemie medicijnen nodig voor het leven ) , terwijl anderen kan worden behandeld met een agressieve ronde van medicatie en veranderingen in het dieet . In alle gevallen is het belangrijk om de behandeling om te voorkomen dat de bloedarmoede van de terugkeer of erger te voltooien .
Vertraag 3 totdat u zich beter voelt . Een van de meest voorkomende symptomen van anemie is vermoeidheid. Het wijzigen van uw dagelijkse gewoonten , slapen meer en de overstap naar minder belastende oefening methoden zijn allemaal goede manieren om te gaan met vermoeidheid . Dutje vaak en te gaan liggen als u zich duizelig of licht in het hoofd voelen .
Eet 4 evenwichtige maaltijden . Voor dat u een goede verhouding van koolhydraten naar eiwitten zal resulteren in meer energie en minder van de slaperigheid geassocieerd met de spijsvertering . Kies ervoor om frequente , kleine maaltijden in plaats van het eten van drie zware maaltijden per dag . Hierdoor zal het verteringsproces gemakkelijker te maken en maak je minder moe en traag .
5
Blijf warm. Bloedarmoede kan het moeilijk maken om te gaan met koud weer , vooral als het ook vochtig waar je woont . Kleden in laagjes , zodat u kunt iets af te nemen voor het geval je te warm , maar het zekere voor het warme kant als u twijfelt .
Drink 6 veel water . Logeren gehydrateerd zal je energie niveau te verbeteren en zal u helpen vullen na het sporten . Water is ook belangrijk als u het nemen van ijzersupplementen , omdat deze supplementen hebben de neiging om constipatie veroorzaken bij de meeste patiënten .
Hoe je vitamine - deficiëntie bloedarmoede te voorkomen
In vitamine - deficiëntie anemie , uw beenmerg maakt rode bloedcellen die zijn groter en m
Bloedvergiftiging is een term die meestal wordt gebruikt om de effecten die bacterie in he
Hoe te sikkelcelanemie Diagnose
Sikkelcelziekte , ook wel sikkelcelanemie , is heel anders dan gewone , ijzerarm bloedarmo
Intracraniële Berry aneurysma Symptomen
Een hersenen aneurysma is een verwijding of ballonvaren van een bloedvat in de hersenen .
Hoe heeft de ziekte van Lyme te krijgen zijn Naam
Hoe te Blood Diagnose in de ontlasting
Hemofilie Patiënten Informatie
Wat te letten bij bloedvergiftiging
Wat is een High ANA Test Resultaat
Foot Pain & Myeloproliferatieve Disorder
Hoe te Eosinofielen bij pasgeborenen verhogen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win