Hoe maak je een Posterior ribfractuur Heal

Ribfracturen kan gebeuren rondom de borstholte . Dit betekent dat u een posterior rib die kan worden gevoeld in je rug net zo makkelijk als een anterieure rib in je voorste verwonden . Net iets anders , kan posterior ribfracturen variëren van het relatief kleine soort , de zeer slopende type. Dit artikel zal bespreken hoe een relatief kleine achterste ribfractuur genezen . Hoewel het pijnlijk kan zijn , helende dit letsel is eigenlijk heel simpel . Wat je
Ice
Pijnstiller
Need Toon meer instructies
1

Ice de tedere , zo snel als je kan . Dit voorkomt zwelling rond de achterste gebroken rib en zal pijn te verminderen . Kopen van 2

nemen over de toonbank pijnstillers zoals ibuprofen of aspirine . Dit zal u helpen te genezen , omdat je beweging en adem niet zal worden beperkt door de pijn .

Breathe 3 zo diep als je kan staan ​​. Dit zal helpen plaats de rib . Elk uur moet je een hoest te helpen bij de genezing ook na te bootsen .
4

Zorg voor voldoende rust . Uw lichaam heeft voldoende slaap te genezen na een posterieure ribfractuur . Hoe meer tijd je je lichaam om te genezen en krijgen bloed naar uw botbreuk te geven , hoe sneller u zult zich beter voelen .

Wees
5 geduldig . Ribfracturen genezen op hun eigen tijd . Meestal duurt het ongeveer 6 weken duren om volledig worden hersteld .