Hoe om te gaan met boulimia

Leren omgaan met boulimia is een continu proces . Omdat eetstoornissen kan jaren duren om te overwinnen, is het belangrijk dat mensen die lijden aan hen te leren omgaan met het vinden van manieren om te helpen zo snel mogelijk te krijgen. Hoe eerder boulimie wordt aangepakt , hoe makkelijker het is om het te overwinnen . Omdat boulimia begint meestal op jonge leeftijd , is het belangrijk om aandacht te besteden aan tekenen van de ziekte bij tieners en jonge volwassenen . Wat je nodig hebt
steungroep
Voedingsdeskundige
Therapeut
Toon meer instructies
1

Kijk voor professionele hulp . Een therapeut kan u helpen begrijpen van de oorzaken van het probleem en geeft je gereedschappen om te gaan met het onderliggende probleem . Kies een therapeut die gespecialiseerd is in eetstoornissen of tenminste degene die eerdere ervaring met de kwestie. Kopen van 2

Word lid van een steungroep . Zowel online als face-to -face steungroepen zijn een geweldige bron , omdat ze je in contact te komen met andere mensen die met dezelfde problemen . Als u niet in de therapie , een steungroep is de volgende beste ding . Zelfs als u reeds onder de hoede van een professional , kan een steungroep je nog steeds helpen .

Consult
3 met een voedingsdeskundige . Hoewel boulimia meestal gerelateerd is aan gevoel van eigenwaarde problemen en niet het gewicht , het werken met iemand om u te helpen uw gewicht te beheersen kan nog steeds een effect hebben op de manier waarop de ziekte vordert . Als u episodes van eetbuien en extreme diëten , leren hoe om goed te eten te ervaren kan u helpen voedsel problemen en hoe om te gaan met hen.

Neem het een dag tegelijk 4 begrijpen . Boulimia kan jaren duren om te overwinnen , en deskundigen het erover eens dat herhaling is gemeenschappelijk. Focus op het doen van de beste wat je kan op dit moment , want het kan overweldigend zijn om na te denken over de lange - termijn behandeling en resultaten. Een steungroep is essentieel voor het helpen u omgaan met alledaagse angsten en onzekerheden .
5

Praat eerst met een arts over medicijnen die u kunnen helpen omgaan met boulimia . Antidepressiva worden vaak voorgeschreven aan mensen met boulimia om de behandeling van de onderliggende problemen die het probleem veroorzaken . Andere drugs, zoals fenytoïne ( een anticonvulsivum ) , kan helpen bij het controleren overeten en braken afleveringen .