Gezondheid en ziekte

cholesterol

Kan Cholesterol invloed Metabolisme

2015/9/26

? Cholesterol niet direct verhogen of verlagen van uw stofwisseling , maar een ongezonde totaal cholesterolgehalte en lage stofwisseling kan worden gerelateerd . Uw dieet alleen het veranderen is niet genoeg om uw cholesterolgehalte te verbeteren. Metabool Syndroom

Metabool syndroom is een combinatie van factoren die het risico op hart-en vaatziekten te verdubbelen. Hoge triglyceride niveaus , lage HDL ( "goede" cholesterol) , hoge bloeddruk , hoge bloedsuikerspiegel en obesitas zijn voorwaarden die , samen , make-up metabool syndroom .
" Goede" cholesterol

Bezuinigen op vet in de voeding en cholesterol verlaagt uw totale cholesterol , maar het verlaagt ook de "goede" cholesterol ( HDL ) , dat is geen goed nieuws . Oefening is de beste manier om uw HDL verhogen . Hoe meer je oefent , hoe hoger uw stofwisseling .
Crash diëten

Als je crash dieet , je jezelf beroven van vitaminen en voedingsstoffen ( zoals vitamine C ) , die essentieel zijn voor het houden van HDL niveaus verhoogd zijn . Crash diëten vertragen uw stofwisseling en kick - start uw lichaam in survival of opslag modus .
"Slechte" cholesterol

Het verhogen van uw stofwisseling door gestage lichaamsbeweging en een dieet met weinig vet en cholesterol kan helpen bevorderen gewichtsverlies en de verlaging van uw 'slechte' cholesterol ( LDL ) . Logeren op een gezond gewicht is een betere manier om je LDL laag te houden dan het gebruik van medicijnen .
Metabole stress Test

Een metabole stress test, die u kunt aanvragen bij uw arts , zal u helpen uw maximale werklast te bepalen. Dit zal u helpen vinden waar uw optimale vetverbranding zone is en u helpen bij het verliezen van gewicht effectiever en houden van uw HDL niveaus verhoogd.

  1. Hoe te voorkomen de bijwerkingen van niacine

    Niacine aan vitamine B3 . Het wordt vaak gebruikt om cholesterol te verlagen helpen . Het

  2. tekens & Symptomen van Hoog Cholesterol

    Een hoog cholesterol is een gevaarlijke aandoening die individuen brengt een groter risico

  3. Cholesterol Reduction Oefening

    Het verminderen van uw cholesterol is belangrijk als uw totaal cholesterol meer dan 200 mg

  4. Hoe te Cholesterol Test

    Cholesterol is te vinden in elke cel van je lichaam . Het is zeer belangrijk om normale ni

 

Gezondheid en ziekte © http://www.gezond.win