Cognitieve gedragstherapie is een psychologische behandeling die de problemen van een persoon lost door eerst aanpakken defecte denken of denkprocessen , die op zijn beurt iemands stemming en vooruitzichten zullen beïnvloeden , en op zijn beurt zijn gedrag . De therapeut zal eerst de patiënt helpen bepalen wat denkpatronen , de zogenaamde automatische gedachten , zijn negatief en onbetrouwbaar . Dan zal de patiënt leren om die automatische gedachten te vervangen door nauwkeuriger en realistischer positieve.
Geschiedenis
Hoewel het een algemene indruk is dat cognitieve gedragstherapie is een relatief nieuw behandeling , CBT dateert eigenlijk terug naar de vroege jaren 1960 , met de publicatie van Albert Ellis ' boek " ratio en emotie in psychotherapie " en Aaron Beck's " The Self in depressie concept . " In de jaren 1970 begon veel psychologen schrijven over de cognitieve aspecten van depressie en uit dat onderzoek de effectiviteit van cognitieve therapie voorzag de groeiende praktijk van cognitieve therapie bij de behandeling van depressie .
Eigenschappen
In de eerste weken zal de therapeut de patiënt omgaan met de defecte denken dat stemming en gedrag voor de lancering in de gedrags- proces beïnvloedt helpen . Wanneer nieuwe denkpatronen zijn ingesteld , zal de therapeut dan leiden de patiënt aangename activiteiten die positieve bekrachtiging zal plannen. Dit zal helpen herstellen van de traagheid een depressie patiënt ervaart meestal van depressie. De positieve ervaring zal de patiënt helpen verminderen negatieve denkpatronen , en maken meer positieve gedragsveranderingen als gevolg .
Time Frame
Cognitieve therapie is anders dan andere vormen van therapie in dat het niet opgezet als een open proces , maar er zijn concrete doelstellingen waaraan moet worden voldaan , die samen met de therapeut en de patiënt worden ingesteld . Maar een algemene tijdschema zou zijn voor een patiënt om de therapeut wekelijks te zien , tenzij in een crisis , en voor de patiënt om significante verbetering zien in zes tot 10 sessies , of misschien meer als 20 als de depressie is diep of bestendig.
Voordelen
het belangrijkste voordeel van cognitieve therapie of cognitieve gedragstherapie is dat het zeer effectief bij de behandeling van depressie met inbegrip van therapieresistente depressie. Voor patiënten die niet kunnen of liever geen medicijnen te nemen , cognitieve therapie is een goede optie . Bovendien therapie niet de fysieke bijwerkingen risico's die medicatie kan betrekken .
Behandeling Doelen voor Grote Depressie
Depressie is een aandoening die jaarlijks 5-8 procent van de Amerikaanse volwassenen treft
Wat voor soort antidepressivum Remeron
? Remeron ( mirtazepine ) is een antidepressivum dat ook wordt gebruikt voor de behandelin
Hoe ga ik om met een depressieve verloofde
? Als iemand die je lief is het omgaan met een depressie , het is een uitdaging voor zowel
Artsen raden lichttherapie voor bepaalde vormen van depressie , met inbegrip van seizoensg
Hoe je over een tijdelijke depressie Low
Wat zijn de bijwerkingen Als u Abrupt stoppen met het nemen van Cymbalta
Dieren die helpen mensen met een depressie
Symptomen van depressieve psychose
Verschil tussen Major & Chronische depressie
depressie & Chronische rugpijn
Waarom is een depressie vaker voor bij vrouwen dan bij mannen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win