Misschien wel de meest bekende kruid gebruikt bij de behandeling van milde tot matige depressie is Sint Janskruid . Het werkt op dezelfde manier als sommige types van antidepressiva voorschrijven doen , behalve dat het veel zachter op het lichaam . . Algemene stemming , gevoel van eigenwaarde en slaappatronen kan als u sint-janskruid nemen
Let verbeteren: Raadpleeg een arts voordat u sint-janskruid als u zwanger bent , borstvoeding of het nemen van voorgeschreven medicijnen , waaronder de pil . Sint-janskruid mag niet worden ingenomen door mensen die het nemen recept MAO-remmers . Het kan gevoeligheid veroorzaken aan zonlicht, en andere gemelde bijwerkingen zijn vermoeidheid, duizeligheid , droge mond , angst en maagdarmstoornissen .
Citroenmelisse
Tijdens stressvolle situaties , citroen balsem werkt als een tonicum voor de maag en spijsverteringsorganen . Verkrijgbaar in thee of capsule vorm , kan citroenmelisse ontspanning te bevorderen , het gemak spanning en verlichten angst en paniek . Geen bijwerkingen zijn gemeld van het nemen van citroenmelisse .
SAM - e
Hoewel SAM - e is een aminozuur in plaats van een kruid , het werkt snel en effectief tegen depressie en doet zo natuurlijk en zonder bijwerkingen bekend
. Let op: SAM - e mag niet worden ingenomen door mensen die al het nemen van voorgeschreven medicijnen voor depressie of die zijn gediagnosticeerd met een manisch - depressieve stoornis .
Kava Kava
Een inheemse plant van de Polynesische eilanden , kava kava is verkrijgbaar in vloeibare , poeder , tabletten , tinctuur of capsule vorm als thee . Bij het nemen van kava kava , zou je merken dat het verdooft de lippen en de tong , die als gevolg van bloedvatvernauwing .
Wanneer genomen met mate, kava kava kan je een gevoel van algemeen welzijn en ontspanning. In feite , wanneer genomen in hoge doses , kan het een bedwelmend effect dat vergelijkbaar is met het drinken van alcohol of het gebruik van marihuana . Kava kava helpt depressie door het induceren van rust . Zoals kava kava is bekend dat slaperigheid veroorzaken , stop dan met het of verminderen van de door de fabrikant aanbevolen dosering als dit een probleem wordt .
Ephedra
Ook bekend als Ma Huang , ephedra is een kruid dat veel controle heeft ondergaan , omdat het is een ingrediënt in veel dieetpillen en producten gericht op het verbeteren van atletische prestaties . Niettemin ephedra tastbare effecten op stemming omdat het onmiddellijk stimuleert de afgifte van dopamine in de bloedbaan . U mag verhoogde alertheid , verbeterde stemming en verminderde vermoeidheid . Om deze reden , ephedra is nuttig voor mensen die lijden aan een lethargische vorm van depressie
. Let op: Ephedra nooit mag worden genomen voor een lange periode van tijd . Volgens een rapport uit 2005 gepubliceerd door de American Journal of Psychiatry , kunnen gebruik maken van ephedra langdurige ernstige depressie , psychose , hallucinaties , slaapstoornissen en zelfmoordgedachten veroorzaken .
Hoe de pijn van depressie Stop
Depressie is te vergelijken met het dragen van een donkere mantel van onheil rond je hoofd
Computers en depressie hebben een ingewikkelde relatie. Onderzoek in het American Journal
NHS Tips voor Beating Depressie
De National Health Service is de belangrijkste gezondheids- organisatie van het Verenigd K
De symptomen van depressie op lange termijn
Lange termijn depressie kan iedereen treffen . Sommige mensen lijden aan een depressie voo
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win