Zoek een rustige plek en doe je best om het perspectief te roepen voor de test . Het is niet verstandig om te gaan zitten en deze vragen beantwoorden terwijl je in een andere staat of iets anders bezig . Kopen van 2
Beantwoord de vragen zo eerlijk als je kunt. Probeer niet om de tweede raden de testmethode of anderszins proberen te " spel" je score . Eenvoudige , openhartige antwoorden zijn waarschijnlijk de duidelijkste weergave van uw stemming opleveren .
Score
3 uw test twee keer om fouten te voorkomen . Wanneer u de waarde van uw antwoorden hebt toegevoegd , controleer dit nummer tegen de glijdende schaal Beck bedacht voor de vragenlijst . Alles boven de 10 mei een zekere mate van depressie duiden , terwijl de scores van meer dan 30 duiden meestal op een ernstige depressie .
Seek passende behandeling
4
Bel een dokter en vraag om een psych verwijzing voor uw depressie . De meeste artsen en behandelaars zal bieden een aantal middelen die u kunt gebruiken om de hulp die u nodig hebt.
5
Bezoek artsen met de BDI in de hand , zodat u kunt uw antwoorden gebruiken als uitgangspunt .
6
Volg uw psychiater voorgeschreven verloop van de therapie gedurende enkele weken voordat u beslist of het werkt of niet . Vaak een combinatie van antidepressiva , psychodynamische therapie en cognitieve gedragstherapie zal veelbelovende resultaten op .
Hoe maak je een wandeling door verdriet als tiener
Als tiener , het verdriet je gezicht zou kunnen komen van de dood van een ouder of vriend
Iedereen is verdrietig of eenzaam voelde op een bepaald moment van hun leven , maar mensen
Behandeling voor Major Resistant Depressie
Depressie is de nummer een psychisch probleem in de Amerikaanse vandaag . Het National Ins
Waarom is Depressie zo alomtegenwoordig & Moeilijk te behandelen
? Volgens het National Institute of Mental Health , depressie treft ongeveer 7% van de Ame
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win