Hoe kan ik een boze , depressieve persoon Handle

Depressie veroorzaakt veel soorten gedrag, zoals terugtrekking, lethargie en soms woede. Klinische depressie heeft een fysiologische oorzaak , het gebeurt niet alleen omdat je geliefde heeft een slechte houding of een ander probleem binnen haar controle. Een persoon met een depressie kan het niet helpen het ervaren van depressie, maar hij kan zijn symptomen te beheren en hoe hij zich gedraagt ​​ten opzichte van anderen . Hoewel je niet kunt dwingen je geliefde in behandeling , zijn er stappen die u kunt nemen om haar te helpen en jezelf door deze moeilijke tijd . Instructies
1

Verzorg en bescherm jezelf eerst . Je zal niet zorgen voor een zeer goede ondersteuning als u toestaan ​​dat uw geliefde om je pijn te doen of u slecht behandelen . Zorg ervoor dat je naar beneden ingesteld sterke richtlijnen over hoe je wel en niet laat haar haar woede te uiten en werken door middel van haar depressie .

Praten over gevoelens , het nemen van tijd uit elkaar en met een adviseur of een andere vertrouwde persoon om al te praten geldige manieren van omgaan met negatieve gevoelens . Vertel haar hoe je je voelt als ze ze haar woede op u , en bieden om te praten over haar problemen op een moment dat ze voelt zich rustiger en meer in controle . Kopen van 2

Leer zelf zo veel mogelijk over woede beheer en depressie . Niet alleen zal dit u te voorzien van copingvaardigheden en een strategie , maar het zal u toestaan ​​om realistische verwachtingen over uw geliefde boosheid en depressie behandeling.

U kunt delen wat je leert met hem , maar verwacht dat hij de behandeling zal treden of zoeken andere hulp door wat je leert . Het zien van een therapeut of het vinden van een discussiegroep zelf kan ook helpen omgaan met zijn psychische problemen en kunt u gevoelens van frustratie op een veilige manier vent met mensen die je niet zal oordelen .
3

Ondersteun uw geliefde door te helpen haar te vinden en te wonen passende gezondheidszorg. Moedig haar aan medische en psychiatrische diensten zoeken. Op zoek naar dergelijke diensten kan eenzaam en eng voelen , en ze zal beter voelen dat ze op je kunnen rekenen .

Andere manier om haar steunen kan door te kiezen voor je gevechten met haar zorgvuldig . Bieden tot een compromis over meningsverschillen wanneer het lijkt haalbaar en eerlijk , en erkennen haar gevoelens zonder de verantwoordelijkheid voor hen onnodig .