Hoe maak je een Counselor voor depressie zoeken

Depressie is een medische aandoening die de hersenen en het lichaam betrokken , waardoor een groot aantal fysieke en emotionele symptomen . Volgens Medline Plus , meer dan 20 miljoen Amerikanen lijden aan depressie , niet meegerekend degenen die zijn gediagnosticeerd. Er zijn verschillende soorten van depressie , maar de meeste soorten zijn geïdentificeerd door gevoelens van verdriet , hopeloosheid , waardeloosheid en een algemeen verlies van interesse in activiteiten die voorheen genoten . Mensen met een depressie hebben veranderingen in het gedrag , zoals nieuwe eet-en slaappatronen . Depressie wordt behandeld met medicatie en psychotherapie , maar je moet weten hoe je een bevoegde adviseur om effectief te behandelen uw depressie te vinden. Instructies
1

Bepaal of bepaalde kwesties worden triggering uw depressie . Sommige begeleiders richten zich op praktische problemen, terwijl andere therapeuten gaan dieper , met de nadruk op gebeurtenissen uit je verleden die mogelijk hebben bijgedragen aan je depressie . Als u denkt dat uw depressie wordt toegeschreven aan een bepaalde situatie of toestand , overweeg dan contact op een adviseur die gespecialiseerd is in een specifiek onderwerp , zoals een kindermishandeling kwesties , relatietherapie of eetstoornissen. Kopen van 2

Plan een afspraak met uw reguliere arts of andere zorgverlener te vragen voor een aanbeveling . Medisch personeel werken samen met andere medische professionals en praat met patiënten bijna elke dag , dus ze zijn vaak het meest bewust van een counselor goede of slechte reputatie in het veld. Vraag om een ​​lijst van adviseurs met een betrouwbare reputatie in de buurt van uw arts.
3

Onderzoek de soorten therapeuten beschikbaar om uw depressie te behandelen . Het internet is een geweldige plek om te beginnen , maar websites die valse lof aanbieden , of een advertentie voor een specifiek counselor vermijden . Controleer legitieme websites , zoals het National Institute of Mental Health ( zie bronnen ) , of bel uw State Department of Health om betrouwbare informatie over de soorten van gekwalificeerde adviseurs in uw regio .
4

Contacteer uw medische verzekering voor meer informatie . Vraag wat voor soort behandeling uw polis dekt voor depressie en hoe uw verzekering zal de counselor vergoeden , want je kan hebben om meer out-of - pocket kosten voor sommige soorten counselors . Vraag een lijst van erkende begeleiders en therapeuten in uw omgeving die zijn goedgekeurd door uw verzekeringsmaatschappij .
5

controleren met beroepsverenigingen om te leren over de expertise en reputatie van een therapeut . De American Psychological Association geeft informatie en een online zoektocht hulpmiddel voor mensen die op zoek zijn naar een adviseur. Daarnaast heeft de APA biedt diepgaande kennis en brochures over de behandeling van depressie , evenals andere stemmingsstoornissen .
6

Bel meerdere adviseurs in uw regio en vragen of ze bieden een gratis consult . Counselors bieden vaak gratis , eerste - bezoek overleg om te zien of ze de beste persoon om uw depressie te behandelen . Vertrouwen en compatibiliteit zijn belangrijke kwesties bij het kiezen van een counselor, dus profiteren van een gratis counseling sessie om te bepalen of u en de therapeut zijn een goede match .