Hoe te Stoornis in de lichaamsbeleving Identificeer

Body dysmorphic disorder ( BDD ) is een somatische aandoening die verwijst naar een individu obsessieve fixatie op een ingebeelde defect in uiterlijk of overmatige bezorgdheid over lichte lichamelijke gebreken. Het is natuurlijk voor mensen om ontevreden over thier looks zijn, vooral wanneer ze ontdekken een aantal lichamelijke afwijkingen . Normaal gesproken worden deze bezorgdheid volledig geaccepteerd en meestal niet leiden tot een grote nood . Echter , als u lijdt aan BDD , een probleem met betrekking tot je uiterlijk is echt een serieuze zaak . Zelfs als je bent gezegend met goede looks , je bent nog steeds overdreven bezorgd over uw fysieke kenmerken. Uw reacties naar deze zorgen zijn negatief extreem dat u lijdt aan een ernstige obsessie , depressie en angst - die uiteindelijk je sociale , academische en professionele functies kunnen aantasten . Instructies
1

Denk na over hoe vaak je je uiterlijk te controleren. Als u lijdt aan BDD , u bent altijd bezorgd over je uiterlijk , en je constant onderzoeken jezelf in de spiegel of in een reflecterende oppervlakken u kunt vinden. Je doet dit omdat je volledig bezig met zelfs de kleinste gebreken in je uiterlijk . Hoewel deze gebreken zijn niet merkbaar helemaal niet, je ze nog steeds beschouwen als grote problemen . Je hebt altijd deze denkbeeldige denken dat men het lelijk en onaantrekkelijk , zelfs als je niet . Kopen van 2

Bewaak uw reacties naar alle kleine vlekken of vlekken op je huid. Als je BDD , bent u altijd proberen om eventuele functies die u onaantrekkelijk vinden corrigeren. Als gevolg daarvan , kan je uiteindelijk doen repetitieve en onnodige dingen gewoon om jezelf te sussen , zoals overdressing om uw lichaam en huid , continue verzorging te dekken, het dragen van een hoed om je haar of gezicht te verbergen en het aantrekken van zware make-up aan bestaande vlekken te verbergen op uw huid .
3

nemen van hoe bewust je bent over uw totale verschijning . Met BDD , het u niet alleen stoppen bij steeds gecontroleerd en het verbergen van je uiterlijk . Uw reacties kunnen zich later ontwikkelen tot overdreven dwanghandelingen . Je zult dwangmatig worden om je obsessie van de vaststelling van uw lichamelijke gebreken te bevredigen . Bijvoorbeeld, als u vindt moedervlekken of moedervlekken afschuwelijk , je kan het niet helpen , maar om regelmatig te meten , aanraken en eindeloos te halen op de huid alleen maar om ze te laten verdwijnen . U kunt ook onnodige lichaam gebaren alleen gebruiken om te voorkomen dat anderen hen zien . Een ander voorbeeld is als je gelooft dat je bent vet , zelfs wanneer u niet bent, zul je overmatig oefeningen en soms eindigt honger jezelf alleen maar om dunner te worden.

Observeer 4 hoe vaak u vermijden het doen van bepaalde activiteiten die zullen je herinneren aan je fysieke gebreken. Wanneer uw BDD erger wordt , kan het moeilijk zijn voor u om uzelf te overtuigen om uw foto genomen . U kunt ook jezelf uit de buurt van spiegels voor vrees dat je denkbeeldige misvormd gezicht en lichaam . Ondanks al deze , zult u nog steeds blijven zoeken voor elk type van afwijkingen over je hele lichaam .
5

Merk op hoe je vaak jezelf isoleren van anderen . Door een overdreven bezorgdheid over haar fysieke gebreken , kan de BDD patiënt uiteindelijk terugtrekken van sociale situaties , waarin de waargenomen afwijkingen eventueel kunnen worden opgemerkt door anderen . Je zou altijd angstig en overdreven zelfbewust zijn als in het openbaar , het denken dat je te onaangenaam om te zien . Uw onveiligheid is zo veel dat je altijd vragen om geruststelling over je uiterlijk en vaak vergelijkt uw uiterlijk met anderen. Als gevolg van zo lastig gevallen met je gebreken , kan je beginnen met problemen te concentreren op het werk of op school. U kunt ook problemen met uw interpersoonlijke of echtelijke relaties ervaren.

Try 6 om het aantal keren dat u een ontmoeting met uw dermatologen herinneren . Degenen met BDD herhaaldelijk een arts raadpleegt huid of plastisch chirurg over de procedures die kunnen helpen bij het verbeteren van het uiterlijk . Ook al heb je al zijn uitgerust met een groot gezicht en lichaam , je bent nog steeds hardnekkig over het hebben van cosmetische ingrepen alleen maar om je verlangens te bevredigen voor een van de functies die u defecte vinden corrigeren. Zelfs na je operaties , zul je vaak ontevreden met de resultaten en meestal de schuld van de chirurg voor het maken van je uiterlijk erger dan wat het vroeger was .