Hoe te leven met een persoon met een depressie

Depressie is een klinisch diagnosticeerbare ziekte . Het gaat om personen die ten minste zes van de negen symptomen zoals vermeld in de DSM - IV TR , een handboek door de geestelijke gezondheidszorg . Deze symptomen maken vaak een voortdurend negatieve stemming in een persoon met een aanzienlijk risico op zelfmoord . Ondanks deze vooruitzichten , depressie is te behandelen en het is mogelijk om te leven met een depressief persoon en daadwerkelijk helpen hem uit te halen . Wat je
toegang tot een sportschool
Toon meer instructies nodig
1

Begrijp dat depressie is een klinische aandoening en dat het niet jouw schuld is of van de persoon. Niemand is de schuld van de staat, hoewel maatregelen kunnen worden genomen om te helpen verlichten van de symptomen . Met dit inzicht kun je beter helpen de persoon en uw woonsituatie . Neem het niet persoonlijk te nemen als hij niet geholpen willen worden op het eerste. Kopen van 2

Bespreek met de depressieve persoon wat grenzen zijn acceptabel en zich houden aan hen. Depressieve mensen willen vaak alleen tijd en ruimte alleen, maar ze zijn ook een verhoogd risico op zelfmoord . Ongeveer 10 tot 15 procent van de gediagnosticeerde patiënten volledige zelfmoord , volgens het National Institute of Mental Health . Laat de depressieve patiënt weet dat je zal het controleren van tijd tot tijd en hem aanmoedigen om te bellen moet zelfmoordgedachten optreden .

Probeer 3 tot interesse in gaan wandelen buiten of tijd doorbrengen in te moedigen de zon. Serotonine, een neurotransmitter die verantwoordelijk is voor het helpen creëren van positieve stemmingen, vaak laag bij depressieve patiënten . De zon stimuleert eigenlijk serotonine productie . Daarom kan buiten activiteiten in de zon een positieve stemming te stimuleren .
4

Bijhouden van medicijnen genomen en de genomen bedrag . Je moet werken met de depressieve patiënt te helpen dit doen . Als hij is bestand , zeg hem dat het kan helpen zien welke medicijnen werken en welke niet of indien doseringen moeten worden verhoogd door middel van een doktersrecept .
5

Stimuleer activiteiten die vroeger interessant te zijn voor de depressief persoon . Als hij niet wil deelnemen aan de activiteiten , zou hij bereid zijn om dit te doen indien zij direct kunnen profiteren van iemand anders . Bijvoorbeeld, als de depressieve persoon gebruikt om graag naar de sportschool , vertel hem dat je zijn hulp nodig hebt om je weer in vorm te krijgen . Oefening stimuleert ook doel voltooiing en het opbouwen van vertrouwen .

Geef
6 jezelf de ruimte en tijd van de depressieve persoon ook. Te veel tijd met iemand in een negatieve stemming kan worden aftappen . Je moet jezelf gelukkig en in balans te houden , zodat je beter kan verdragen de moeilijkere tijden met de depressieve persoon .