Hoe te praten met uw echtgenoot over depressie

Depressieve stoornissen beïnvloeden 18,8 miljoen Amerikanen over de leeftijd van 18 , volgens het National Institute of Mental Health . ( Zie referentie 1 ) Vijftien procent van de mensen met depressieve stoornissen zelfmoord plegen . ( Zie referentie 1 ) Daarom is het belangrijk om je partner te confronteren als u denkt dat hij of zij lijdt aan een depressie . Instructies
Hoe te praten met uw Depressieve echtgenoot
1

Om je partner te praten over depressie moet je eerst begrijpen depressie. Vaak zal je depressie van uw echtgenoot merken voordat hij of zij doet , en dus het kennen van de symptomen en het verloop van de aandoening ten goede zal komen . Er zijn een paar fundamentele dingen te begrijpen . Ten eerste , depressie is een ernstige aandoening en het risico van zelfmoord echte . (Zie http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Als uw echtgenoot is te suggereren dat hij of zij wil sterven , moet je de gedachten serieus te nemen . Ten tweede , de symptomen van depressie zijn niet persoonlijk . (Zie http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Hoewel het moeilijk kan zijn , niet gewoon weg te lopen als uw echtgenoot haalt uit naar jou. Houd in gedachten dat veel van wat hij of zij zegt is een gevolg van de depressie. (Zie http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Ten slotte , depressie zal niet zomaar verdwijnen of genezen op zijn eigen als een fysieke litteken . (Zie http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Je moet de stoornis niet in staat door het te negeren . Integendeel, confronteren de aandoening met behulp van enkele van de methoden hieronder besproken . Kopen van 2

Luister naar je partner en wees medelevend . Suggesties om " get over it " of " trek jezelf op door je eigen schoenveters " zijn contraproductief . ( Zie referentie 3 ) Het beste ding om te doen is om gewoon te vragen over gevoelens van je partner en zie hoe u kunt helpen . ( Zie referentie 3 ) In tegenstelling tot wat sommigen geloven , praten over depressie maakt de zaken beter , niet slechter . ( Zie referentie 3 )
3

Moedig uw echtgenoot om behandeling te zoeken . Volgens Dr Emily Scott - Lowe , een expert op depressie en huwelijk , slechts 33 procent van de depressieve mensen hulp zoeken , maar van degenen die dat wel doen , 80-90 procent aanzienlijk verbeteren . ( Zie referentie 2 ) Door je partner aan te moedigen om behandeling te zoeken , bent u niet alleen hem of haar voordeel . Een universiteit van Colorado studie van 774 echtparen vonden dat wanneer een van de echtgenoten lijdt aan depressie , beide partners ongelukkig met het huwelijk . ( Zie referentie 2 ) Bovendien , wees voorzichtig uit te leggen aan je partner dat het zoeken van hulp niet suggereren zwakte , maar het kost veel kracht en wijsheid om hulp te zoeken wanneer dat nodig is . ( Zie referentie 3 ) op Twitter