Hoe te stoppen Depressie & Memory Loss

Depressie is een ernstige ziekte . Hoewel de oorzaken van depressie is niet definitief bewezen , onderzoekers bouwen toenemend bewijs van een verbinding met chemische onevenwichtigheden in de neurotransmitters van de hersenen . De defecte neurotransmitters worden ook gekoppeld aan de geheugenverlies en gebrek aan geheugen retentie Learning aboutassociated met depressie . De beschikbare behandelingen kan u helpen bij deze belangrijke problemen te bestrijden . Instructies
Omgaan met depressie
1

medische hulp voor uw depressie en geheugenverlies Seek . Ernstige depressie zal niet verdwijnen vanzelf . Het kan uw vermogen om je leven te beheren , en zelfs leiden tot zelfmoord te vernietigen . Maak een afspraak met een gekwalificeerde psycholoog om het niveau van uw depressie te beoordelen, en helpen bij het plannen van een behandelingsstrategie . Informeer uw psycholoog van je geheugen verlies , omdat ze tests kunnen toedienen om je geheugen te beoordelen tijdens uw behandeling . Kopen van 2

Vraag uw psycholoog over medicijnen voor depressie . Zij kunnen u doorverwijzen naar een psychiater om u te helpen beslissen over een passende medicatie. De psychiater zal de successfulness en mogelijke bijwerkingen van uw medicatie te controleren . Volgens de Mayo Clinic , zal de geestelijke gezondheidszorg in het algemeen gebruiken medicatie in combinatie met psychotherapie . Raadpleeg uw psychiater als je onbeheersbare bijwerkingen , want er zijn veel medicijnen die u kunt proberen totdat je er een die het beste werkt voor u te vinden .

Bespreek 3 behandelingen voor geheugenverlies met uw psycholoog . Volgens de Rutgers University , het onvermogen om zich te concentreren is een belangrijke factor in het geheugen verlies voor mensen die lijden aan depressie . (referentie: 1 ) Rutgers zegt onderzoekers bouwen bewijs dat behandeling van depressie vermindert geheugenverlies . Oefen je aandacht op dingen die je moet onthouden , om je hersenen op te slaan herinneringen goed helpen . (referentie: 1 ) Vraag uw geestelijke gezondheid providers over antidepressiva die geen afbreuk doen aan het geheugen .
4

Probeer cognitieve gedragstherapie . Cognitieve therapie is zeer effectief in het bestrijden van de symptomen van depressie zonder medicatie bewezen . Omdat veel antidepressiva geheugen kan aantasten , kan dit een goede optie voor je . Cognitieve therapie gaat aandacht voor en het identificeren van de negatieve gedachten die brandstof depressie , en het doen van mentale oefeningen om die gedachten en gevoelens te bestrijden. Deze verhoogde bewustzijn en self assessment kan ook helpen uw aandacht en het geheugen bewaren .