Luister naar je innerlijke dialoog . Is het voortdurend negatief? Brengt u uzelf naar beneden en hopeloos over het leven in het algemeen voelt? Voelt u zich onnodig schuldig of heb je jezelf de schuld voor dingen die je hebt geen controle over ? Dit kan een van de eerste tekenen van een depressie . Kopen van 2
Evalueer uw energieniveau . Als je bent het vinden van het onmogelijk is om wakker te worden in de ochtend of taken uit te voeren die u normaal afgesloten met gemak, kunt u lijdt aan een depressie . Daarnaast kan slapeloosheid ook een teken zijn van depressie .
Monitor 3 van uw eetlust . Het eten van teveel of te vol de hele tijd het gevoel zijn beide symptomen van depressie .
4
Denk na over je favoriete activiteiten . Als je merkt dat je verliest interesse in dingen die je ooit liefhad , kan dit een waarschuwing teken van depressie.
Wees
5 bewust van pijn en pijn in je lichaam . Hoofdpijn en niet gespecificeerde pijn in het lichaam kan vaak worden veroorzaakt door een depressie .
6
Roep onmiddellijk hulp als je begint te denken over zelfbeschadiging , zoals snijden of branden van uzelf of zelfmoord hebben . Als je voelt dat je misschien iets drastisch te doen, ga naar uw dichtstbijzijnde Emergency Room . U kunt ook de National Suicide Prevention Hotline op 1-800-273-8255 .
Stimulerende middelen voor de behandeling van depressie
Stimulerende middelen maken de mensen meer alert , verhogen aandachtsspanne en geven mense
Atypische Depressie Behandeling
Depressie komt in vele vormen , en de redenen daarvoor zijn nog gevarieerder . Depressie k
Antidepressiva die Oorzaak hoge bloedsuikerspiegel
De meeste mensen realiseren zich niet dat medicijnen zoals antidepressiva daadwerkelijk ka
Maternale depressieve symptomen
Er zijn vier types van maternale depressie : prenatale depressie , de baby blues , postpa
Stadia van Rouwen in het verlies van een dierbare
Natuurlijke manieren om Manic Depression Help in Tieners
Oorzaken van depressie in College Students
Natuurlijke Behandelingen voor postnatale depressie
Non-verbale leerstoornis & Depressie
Hoe te Depressie behandeling te weigeren
Waarom heb je voel me vermoeid als Depressief
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win