Noteer al uw persoonlijkheidskenmerken . Bijvoorbeeld , medelevend kan een persoon die uitreikt naar anderen in nood te beschrijven. Detail-oriented : een persoon erkent details over anderen , situaties en taken . Punctueel is een beschrijving van iemand die altijd op tijd . De lijst moet ten minste vijf positieve eigenschappen en vijf negatieve eigenschappen .
Schrijf 2 down situaties in je leven waar je persoonlijkheidskenmerken zijn blootgesteld , en nadenken over hoe u reageert op uw gedrag. Bijvoorbeeld, als een van je negatieve eigenschappen is ongeduld , en je je humeur verloor met een supermarkt klerk die te langzaam bewoog , kwam dat gedrag je je goed voelt over jezelf ? Deze oefening kan enige tijd duren , maar de sleutel is om eerlijk te zijn met jezelf .
Onderzoek 3 uw persoonlijkheidskenmerken en hun invloed op je gedrag , en vraag jezelf af of dat is wie u wilt zijn . Het zou ook nuttig zijn om deze bevindingen te bespreken met iemand die je al een lange tijd of zelfs een counselor . De sleutel tot een hele persoon is om te herkennen wie je bent geweest , wie je nu bent en wie je wilt worden . Als bepaalde eigenschappen brengen negatieve gevoelens en emoties , maak dan stappen situaties elke dag dat die eigenschappen te testen identificeren , en een bewuste poging om te veranderen .
Volgens Science Daily , wordt geschat dat ongeveer 10 procent van de vaders ervaart ofwel
Antidepressiva zijn psychiatrische medicijnen die worden gebruikt om de symptomen van depr
Elisabeth Kubler -Ross boek On Death and Dying was s werelds eerste kennismaking met de
Veiligste Antidepressivum te zijn op tijdens de zwangerschap
Depressie is een ziekte die het mentale welzijn van miljoenen mensen dagelijks beïnvloedt.
melatonine & Seasonal Affective Disorder
Hulp voor christenen met een depressie
Droge mond Side Effect van Cymbalta
Wat zijn de oorzaken van zelfdoding bij ouderen
Hoe je weer aan het werk na wordt behandeld voor depressie
Klonopin te behandelen depressieve stoornissen
Depressie Medicijnen voor bipolaire stoornis
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win