Wanneer u een mantra gebruiken, hebt u een lettergreep of gebed geestelijk te herhalen , hardop als een gebed of een lied om te communiceren met God ( of wie je ook een hogere macht te overwegen ) . U kunt ook luisteren naar mantra's luisteren .
Een voorbeeld van een mantra is het gebruik van de katholieke rozenkrans kralen , gecombineerd met gebed en weesgegroetjes . Een ander voorbeeld is het herhalen van een Bijbelse gebed . Een populaire mantra in het boeddhisme is , " Om mani padme hum . " In het hindoeïsme worden mantra's gezongen of als gesproken gezongen . Mantra's hebben spirituele betekenissen en doelen om te helpen met succes, vrede , rijkdom , genezing en meer , met inbegrip van depressie . Een aantal van dezelfde mantra's worden gebruikt voor verschillende doeleinden
Volgens Thomas Ashley - Farrand , auteur van " Healing Mantra's : Werken met Sound Bevestigingen voor het Personal Power , Creativiteit en Healing , " . " Mantra , of eenvoudige gezangen worden korte zinnen vol met energie en intentie - speciaal ontworpen om krachtige geluidsgolven die genezing , inzicht , creativiteit en spirituele groei te bevorderen genereren "
Als je depressief bent , mantra's toestaan om positieve gevoelens te ervaren . genezing. Mantra's houden u kalm en ontspannen , zodat je meditaties of gebeden zijn dieper en meer voldoening .
Depressie
Iedereen voelt zich verdrietig of blauw op een of ander moment , maar depressie is verschillende . Hoewel de gemeenschappelijke , depressie is een ernstige ziekte , en de behandeling is meestal niet nodig . Velen die depressief niet laten behandelen
Wees ervan bewust dat de oorzaak van depressie is niet bekend - . Kan genetisch zijn , verschijnen in de familie , milieu-, psychologische of biochemische . Het goede ding is depressie is zeer goed te behandelen en er zijn verschillende manieren om deze aandoening te behandelen , van drugs tot kruiden, voeding , therapie en methoden zoals mantra's.
Healing Mantra's voor depressie
Noteer uw intenties voordat je mantra de eerste keer. In dat geval kunt u schrijven dat u wilt voelen opgeheven , vrolijk en vol positieve energie elke dag . Staat precies wat u wilt dat de mantra's te doen voor jou
Herhaal deze specifieke mantra om depressie te genezen . " . Om BHoH - Geen - yei Nahm - ah - hah " "Om Bhoginyei Namaha , " uitgesproken De directe vertaling is van de Hindoe godin Shakti , " Gegroet Zij die de ervaring van de eeuwige zaligheid . "
Ander zeer krachtige helende mantra is : " . Ra Ma Da Sa , Sa Say So Hung " Gebruik deze mantra om depressie te genezen , activeren en balans je chakra's ( energiecentra van je lichaam ) , en je lichaam te transformeren in een gezonde een mentaal, emotioneel en fysiek spritually .
Herhaal je mantra , zo vaak als je wilt , in stilte , hardop of beide. Wijs 20 tot 30 minuten per dag te spreken of mentaal zeggen dat je mantra , als je verlangen om . Veel spirituele disciplines mantra's uit te voeren voor 40 dagen , hoewel positieve resultaten kan enkele dagen eerder gebeuren.
Mantra Bronnen
Luisteren naar mantra's is een goede manier om te beginnen. Hiermee kunt u de juiste uitspraak te horen of u kunt in plaats van te luisteren spreken het. Download mantra's te helpen verwijderen negatieve patronen die leiden tot depressie . Sommige downloads zijn gratis op het internet beschikbaar . Kopen mantra's ook op CD online of in de muziekwinkels . De meeste beschikbare Vedische mantra's , de taal van de Veda's in de Hindoe cultuur .
Koop een goed boek met een verscheidenheid van mantra's te gebruiken , met inbegrip van die depressie. Sommige boeken hebben ook cd's bijgevoegd.
Zoek een therapeut die bekend is met het gebruik van mantra's voor genezing depressie. Deze therapeut kan samen met u , waaruit blijkt aanmoediging en andere ideeën voor genezing .
Effexor ® ( venlafaxine ) is een medicijn gebruikt om een verscheidenheid van psychiatri
Hypericine ( sint-janskruid ) is een kruidenmiddel getoond om een belangrijke anti-depre
Herbal behandeling voor depressie
Traditionele behandeling voor depressie centra rond psychologische therapie, die vaak effe
Sundowners syndroom kan worden geassocieerd met de vroege stadia van de ziekte van Alzheim
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win