symptomen van SAD zijn depressie , prikkelbaarheid , terugtrekken uit sociale activiteit, verslapen of niet kunnen slapen, veranderingen in de eetlust en hunkeren naar voor snoepjes , zetmeel en koolhydraten , wat vaak resulteert in gewichtstoename .
Identificatie
De eerste tekenen zijn van een drastische daling van de energie en een algemene depressieve stemming . Dit wordt meestal gevolgd door een verandering in de eetlust en verlangen naar zoeter voedsel , koolhydraten en zetmeel .
Resultaat
Het gebrek aan zonlicht en verandering in dieet te voedingsmiddelen die zijn moeilijker voor het lichaam om te gebruiken en te verteren resulteert in een meer consistent depressieve stemming , prikkelbaarheid , vermoeidheid en anti - sociaal gedrag , wat uiteindelijk kan de aandoening over te nemen in de koudere maanden .
testen
Artsen zullen testen of je SAD door het bestellen van bloedonderzoek om te controleren op andere aandoeningen die kunnen worden veroorzaakt de depressie. Een geestelijke gezondheid evaluatie zal worden gedaan die ook bloed en urine testen kan inhouden alsook schriftelijke en mondelinge proeven . Hij zal controleren op uw medische geschiedenis en vragen een aantal vragen met betrekking tot uw energie , slaap-en eetgewoonten . Deze zal bepalen of SAD is de oorzaak van de depressie.
Overwegingen
Als u vermoedt dat u last heeft van SAD , neem nota van uw eet-en slaappatronen in de herfst en wintermaanden , controleren op veranderingen en zich bewust worden van een achteruitgang in uw energie niveaus . Wijzigingen kunnen verslapen of het onvermogen om zo goed te slapen als gewichtstoename tijdens de koudere maanden.
Preventie
Als je voelt dat je kunt lijden aan SAD , het verhogen van uw blootstelling aan zonlicht in die maanden en zorg ervoor dat u krijgt dagelijkse oefening , het eten van een gezonde voeding en veel water drinken .
Wat is objectief Medische Informatie voor depressie
? Depressie treft ongeveer zeven mensen van elke 100 na de leeftijd van 18 . Symptomen en
Meest effectieve behandelingen voor depressieve stoornis
Depressieve stoornis wordt gediagnosticeerd wanneer een patiënt symptomen van depressie vo
Hoe te Serotonine niveaus te verbeteren
Serotonine is een chemische stof in je hersenen dat nauw verbonden is met de stemming . Me
Behandelprogramma's voor vrouwen Medebewoners
Behandeling programmas voor vrouwelijke gedetineerden tegemoet te komen aan problemen die
Wat is de geneeskunde Citalopram voor gebruikt
Medicijnen voor de behandeling van depressie
Hoe te Depressie & laag Mood Overcome
Natural Foods Dat Help Depressie
Hoe de Werkelijkheid van de theorie to Explain Depressie
Hoe vrede met je verleden en ga verder met je leven
woede & Depressie in de menopauze
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win