Waarom heb je voel me vermoeid als Depressief

? Vermoeidheid is een van de klassieke symptomen van depressie . Volgens het National Institute of Mental Health , bepaalde gebieden in de hersenen van depressieve mensen functioneren anders dan de hersenen van degenen die niet depressief zijn . Dit verschil kan de oorzaak van vermoeidheid . Chemie

Onderzoekers hebben drie neurotransmitters --- serotonine , noradrenaline en dopamine gevonden --- zijn gekoppeld aan depressie. Wanneer onze hersenen niet over voldoende hoeveelheden van een of meer van deze neurotransmitters , veroorzaakt niet alleen negatieve emotionele veranderingen , maar het kan schadelijk zijn voor onze slaap en eetlust patronen .
Sleep

niet genoeg slaap en te veel slapen zijn beide symptomen van depressie die kunnen bijdragen aan vermoeidheid . Vermijd drugs en alcohol , omdat ze de slaap kan verstoren .
Dieet

Mensen die vaak depressief zijn of niet genoeg eet of eten zo veel ze krijgen veel gewicht . Als je niet geven van uw lichaam de juiste hoeveelheid en het type brandstof om zijn werk te doen , dan is uw energieniveau lijdt .
Ziekte

een onderliggende medische aandoening kan vermoeidheid veroorzaken. Sommige ziekten die samenhangen met depressie zijn hart-en vaatziekten , diabetes , kanker en Parkinson .
Medicijnen

Antidepressiva zijn een klasse van drugs ontworpen om neurotransmitters in de hersenen reguleren. Uw arts kan een antidepressivum dat het beste bij u aanbevelen.