Wat zijn de oorzaken Early Morning Depressie

? Op een bepaald punt in het leven , depressie raakt veel mensen. Maar binnen het algemene domein van depressie is een acute , meer obscure staat - vroege ochtend depressie, die onmiddellijk na het ontwaken in de ochtend plaatsvindt . Sommige mensen beweren dat ze geen uitleg , vermelding van: " Het komt vanuit het niets . " Toch, velen hebben toegelaten tot de verschillende onderliggende redenen . Ontevredenheid

Er is altijd iets ontevreden over te zijn. Tijdens de slaap , de negatieve gevoel is nog steeds aanwezig is - het is gewoon slapende voor het moment. In de ochtend wordt u herinnerd aan waarom u niet tevreden bent en dat moet je een andere dag geconfronteerd met deze knagende kwestie .
Angst

U wenst je het antwoord wist te iets kritisch, maar u niet. Je gaat naar bed geplaagd door het onbekende. Wanneer je wakker , bent u nog steeds achtervolgd door de onbekende .
Verlies

Het verlies van iets dicht of iemand , of het onlangs of 10 jaar geleden gebeurd , kan de toon zetten in hoe je je dag nadert. Als je nog nooit hersteld van het verlies (zelfs als je dacht dat je deed) , raakt ten diepste in de ochtenden.
Gezondheidsproblemen

Als je niet goed eet , actief blijven en het leiden van een evenwichtig leven , je hersenen en lichaam lijden , af te sluiten . In de ochtend kunt u vooral lusteloos en vermoeid voelen omdat je stofwisseling draait op leeg .
Onderbewust Clocking Overwerk

Zelfs terwijl u slaapt , je onderbewustzijn is wakker . Teveel hersenactiviteit leidt tot overbelasting . Laat uw lichaam en geest te ontspannen te helpen verminderen somberheid en verdriet in de ochtenden.
The Fix

Vroege ochtend depressie verdwijnt meestal na een paar uur van de dag . Maar als je dagelijks lijden aan deze aandoening , zoek dan hulp . Er zijn veel geestelijke gezondheidszorg specialisten beschikbaar die u kunnen helpen om de kern van uw probleem .