Wat zijn de oorzaken van chronische stress

? Chronische stress kan ernstige negatieve effecten hebben op je geestelijke en lichamelijke welzijn . De oorzaken van chronische stress verschillen van persoon tot persoon , en omvatten factoren binnen uw controle - zoals uw economische situatie en uw reactie op de dagelijkse gebeurtenissen - evenals dingen die je niet kan controleren , zoals het gedrag van andere mensen. Beschouw deze informatie van de Mayo Clinic en het National Institute of Mental Health over de oorzaken van chronische stress . Familie

Schuld uit uw in - wetten ; een gebrek aan respect van je kinderen , broers en zussen of ouders ; en een overbelasting van familiale verplichtingen kan chronische stress veroorzaken .
Werk

Constant concurrentie onder uw collega's of slechte behandeling van uw leidinggevende op het werk kan ertoe leiden dat u chronische stress .
school

of u nu op de middelbare school of medische school, je kan chronische stress als gevolg van de hoge verwachtingen van je cijfers en de algemene academische prestaties.
Daily Life

de kleine dingen in je dagelijkse leven , zoals files, lange rijen bij de winkel en respectloze mensen , kan ertoe leiden dat u een chronische stress.
zelf Expectations

Het hebben van een Type A persoonlijkheid of zetten veel druk op jezelf om te slagen kan ertoe leiden dat u chronische stress in je leven .

financiën

Chronische stress kan ontstaan ​​als uw financiën zijn in slechte staat , of als u zich zorgen over het verliezen van je baan of je thuis bent .

ziekten

misschien chronische stress ontwikkelen als gevolg van een ernstige ziekte , zoals kanker of hart-en vaatziekten , of als u ziek wordt vaak.