Gezondheid en ziekte gezondheid logo
depressie

Wie om te praten met als je depressief

Wanneer je depressief voelt , is het best om je gedachten en gevoelens te praten met iemand die u ondersteuning kan bieden . Depressie is een ziekte die iedereen kan toeslaan op elk moment , maar er zijn tal van middelen om u te helpen het hoofd te bieden . Betekenis

Praten met iemand als je depressief bent is een van de beste manieren om depressieve symptomen te verlichten . Soms gewoon een luisterend oor is genoeg om terug naar een normale stemming starten op het pad . In andere gevallen , het vertellen van uw problemen aan iemand kan je helpen antwoorden op dingen die zijn lastig te vinden .
Geschiedenis

Terwijl de wortels van de psychologie dateren uit de oude Grieken , geestelijke gezondheidszorg begeleiding die meer belangrijke stappen in de vroege jaren 1900 . Mensen beseften dat er behoefte was over depressie en soortgelijke gevoelens te praten met professionals die misschien in staat om hen te adviseren . Mensen hebben lang praten over hun emoties met hun vrienden en familie , maar het eerste advies certificatie kwam in 1925 , de oprichting van een geheel nieuw beroep .
Soorten

Er is een grote verscheidenheid van mensen om als je depressief bent om te praten . Mensen gaan meestal eerst naar vrienden en familieleden. Mensen die kerk of synagoge te wonen, kan ervoor kiezen om hun pastoor , rabbi of andere religieuze leider te praten. Een andere optie is in gesprek met een professionele , als een geestelijke gezondheid counselor of psycholoog . Voor degenen die nog op school , zijn er meestal schoolpsychologen op het personeel , en soms kunnen leerkrachten ondersteuning en bieden . Er zijn zelfs anonieme hulplijnen voor depressieve mensen .
Voordelen

Een belangrijkste voordeel bellen om te praten met iemand als je depressief bent is dat je het krijgen van uw gevoelens in de open lucht . Door er over te praten , ben je het loslaten van de emoties binnen opgekropte . Een ander groot voordeel is dat de persoon met wie je praat ondersteuning en advies kunnen bieden . Je kan gewoon iemand om u te ondersteunen en te luisteren naar u, of u in staat zijn om wat advies over hoe u uw situatie om te gaan krijgen nodig .
Misvattingen

Er zijn verschillende misvattingen over praten met iemand over depressie . Veel mensen geloven dat de toelating tot lijden aan depressie is een teken van zwakte . Dit is niet waar , zoals depressie kan iedereen overkomen , zij het van een situationele factor , zoals een breuk , dood of verlies van baan of van een psychische aandoening zoals depressie , cyclothymie of een bipolaire stoornis . Een andere misvatting is dat het praten over depressief zal het nog erger maken . Dit is ook niet waar , zoals de verhuur van iemands gevoelens heel bevrijdend kan zijn.

  1. Depressie Feiten & Cijfers

    Depressie is een medische aandoening die zowel het lichaam en de geest gaat . Het een grot

  2. Adderall voor Pain & Depressie Relief

    Adderall ( amfetamine en dextroamphetamine zouten ) is een stimulerend medicijn gebruikt o

  3. Tekenen en symptomen van seizoensgebonden depressie

    Seizoensgebonden depressie is een veel voorkomende aandoening aanwezig bij mensen in de he

  4. Helpen met een ernstige depressie

    Volgens de Mayo Clinic, chronische lange termijn depressie is een van de meest voorkomende

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win