Een ontspannend bad kan helpen het lichaam ontdoen van gifstoffen en kalmeren frazzled zenuwen ook. Warm water zal stress en angst te verminderen
Vloeistoffen
Behandel reiniging routines alsof je de griep had - . Drink veel water , bouillon en andere heldere vloeistoffen . Cranberrysap effectief kan helpen herstel als het lichaam reinigt en zuivert zelf .
Foods
Als je zweet en het lichaam ontdoen van gifstoffen , kan het lichaam zijn uitgeput van kalium , wat krampen of andere gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Eet tomaten , meloenen , citrusvruchten , groene bladgroenten of bananen om uw inname van kalium te verhogen. Als je spijsvertering problemen , te verminderen of te elimineren vetconsumptie . Als u moeite hebben met slapen of last van de shakes , gekapt verbruik van cafeïne of drinken cafeïnevrije dranken . Een glas warme melk voor het slapengaan kunnen helpen ontspannen je voordat je in slaap valt ; rustgevende kruidenthee kan helpen bij het verbeteren slaap ook. Vitamine supplementen kan helpen bij herstel van het lichaam . Vers fruit voegt een gezonde impuls aan dieet ook .
Oefening
Oefening biedt een aantal voordelen bij het reinigen van het lichaam van alcohol en cocaïne . Ten eerste , het verhoogt het metabolisme, wat kan versnellen het reinigingsproces. Extra zweet helpt ook het lichaam ontdoen van gifstoffen . Verhoogde drank consumptie nodig voor voortgezet hydratatie zal het systeem te spoelen ook. Ten slotte zal de oefening depressie opheffen en het verminderen van stress en angst .
Drugs en alcohol verslaving kan toeslaan in alle sectoren van de samenleving, van de armst
Personen die in het begin van het herstel van alcoholverslaving noodzaak om aandacht te be
Over Drug Treatment certificeringsprogramma's
Als het gaat om het kiezen van een carrièrepad , weinig dingen zijn zo lonend als steeds e
Hoe om te gaan met een Adderall verslaving
Adderall is een recept stimulans vaak voorgeschreven om de onoplettendheid en impulsivitei
Voorlichting van de Drug Information
Welke klasse van drug is alcohol
Mogelijke behandeling van roken
Effecten van drugsgebruik op de hersenen
Hoe te behandelen Coffee Addiction
De gevolgen van alcoholisme op het lichaam
Hoe om te screenen op Misbruik in Emergency Rooms
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win