Alcohol Detox Menu

Ontgiften van alcohol kan mentaal en fysiek heel moeilijk zijn, aangezien het lichaam systemen zijn geschokt door de afwezigheid van het geneesmiddel. Aanvankelijke terugtrekking reacties kunnen extreem zijn . Het consumeren van de juiste voeding en vloeistoffen tijdens detox kan helpen om deze symptomen te verlichten en maken de beginnende herstel soepeler . Ontgifting duurt ook een paar weken na de wachttijd . Tijdens Intrekking

Tijdens terugtrekking, de eetlust is meestal vrij klein, dus het grootste deel van het dieet zal waarschijnlijk bestaan ​​uit vloeistoffen en alkalische voedingsmiddelen . Water , verdund vruchten -en groentesappen , thee en soepen zijn allemaal goed om regelmatig te nippen . Voedingsmiddelen zoals vetvrije gevogelte of vis , in kleine hoeveelheden , zijn goed voor wat energie . Kruiden moet ook worden geconsumeerd , indien mogelijk , zoals ginseng cayennepeper , pepermunt en valeriaan .
Detox post- Intrekking

Zodra ontwenningsverschijnselen hebben opgehouden , het lichaam begint te breken beneden alle giftige stoffen opgeslagen in het vet tijdens het moment dat het misbruik van alcohol . Een evenwichtige , vetarme , matige eiwitten en complexe koolhydraten dieet wordt hier aanbevolen, zodat meer toxinen worden toegevoegd aan het lichaam . Suikers moet worden vermeden voor het grootste deel . Eten om de paar uur wordt aanbevolen en dient te bestaan ​​uit een primair alkalisch dieet - . Dingen zoals volle granen , pasta , aardappelen , pompoen en andere groenten
reinigen van de lever

Omdat de lever is het belangrijkste orgaan dat is misbruikt door alcoholisme , kan het een goed idee zijn wanneer detox soepel is gegaan , naar de lever van andere slepende gifstoffen te reinigen . Kruisbloemige groenten moet worden geconsumeerd in grote hoeveelheden aan een lever reinigen , vooral kool , die aanzienlijk helpt met giftig afval van het lichaam beginnen . Broccoli , boerenkool , bloemkool, spruitjes en waterkers zijn ook zeer nuttig voor het reinigen van de lever .