een container van vochtige rookloze tabak kopen vanuit vrijwel elke supermarkt of benzinestation . Kies uw favoriete snit van een boete tot een gedraaide blend of een zak voor het gemak. Voor de eerste keer dippers , kies een lichte merk met een fijne snede , omdat dit gemakkelijker zal scheiden en u kunt een kleiner bedrag te nemen .
Take 2 een kleine munt-en kleinbedrijf stuk , ook wel een " snuifje , " uit het blik met uw vingers . Zet dit in uw mond tussen uw onderste tandvlees en wang. Verplaats de tabak op zijn plaats met je tong , zodat u een rand langs de lengte van je onderste tandvlees en pak hem stevig op zijn plaats in je wang .
Suck 3 op de tabak te maken sappen die verantwoordelijk zijn voor het absorberen van de nicotine in je bloedbaan door je mond en tandvlees zal zijn . Spugen de sappen en overtollige speeksel elke keer als ze bouwen en ze nooit slikken of laat ze zitten in je mond , omdat dit waarschijnlijk zal u doen kokhalzen .
4
Laat de "dip " in uw mond voor ongeveer 20 tot 30 minuten of totdat de tabak wordt droog of smakeloos . Spugen de resterende overmaat of met uw vinger te scheppen rond het tandvlees.
5
uw mond met veel water en spuug Spoel totdat je ontdoen van alle strengen of bladeren hebben gekregen . Poets je tanden zo snel als je kunt om te proberen en te voorkomen dat het tandvlees ziekten en aandoeningen die zich voordoen tussen dompelen tabak .
Geneesmiddelen die worden geïnjecteerd in de aderen ( intraveneus of IV drugs ) kunnen
Volgens de National Substance Abuse Index , alcohol , cocaïne , heroïne en marihuana zijn
Alcohol detox spas zijn ontworpen om mensen die herstellen van drugsverslaving te helpen.
Haarfollikel testen is een manier om drugsgebruik op te sporen. Drugs circuleren door je b
Is Druggebruik een maatschappelijk probleem
Adolescenten & Behandelingen voor chemische afhankelijkheid
Beschrijf een alternatief voor Drug Abuse
5 stappen naar Alcohol Behandeling
Stappen voor het herstel van drugsverslaving
Hoe kan ik helpen iemand die ging door Drug Relapse
Detox voor Methadon verslaving
drug & Alcohol Screening in Behandeling
Wat zijn de symptomen van drugs-of alcoholmisbruik bij kinderen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win