Hoe te opiaatontwenning verminderen

De ellende die wordt geassocieerd met opiaten kan worden verlicht als je onder toezicht van een arts in een verwerkingsinstallatie . Wanneer dit onmogelijk is en u wilt de terugtrekking op uw eigen gemak zijn er een aantal dingen die kunnen worden gedaan om deze moeilijke tijd een beetje draaglijker te maken . Opiaten omvatten morfine , heroïne , Vicodin , Oxycontin , en Lorcets . Wat je nodig hebt
Anti - diarree medicatie
Electrolytenvervanging drankjes
Over-the -counter slaapmiddelen
Toon meer instructies
1

Taper uw dosis aanvankelijk door het verminderen van de hoeveelheid opiaten die u neemt . Het beste is om dit langzaam te doen over een periode van een week of twee . Bezuinigen een beetje over om de andere dag om uw werkelijke actieve terugtrekking gemakkelijker te maken . Kopen van 2

Verwacht de vroegste symptomen van terugtrekking aan extreme agitatie , angst , pijnlijke spieren , overmatig tranen van de ogen , slapeloosheid omvatten , overmatig geeuwen, zweten en een loopneus . Deze symptomen zijn niet pijnlijk zozeer als verzwarende en onhandig . Het beste ding om te doen tijdens het terugtrekken is om voldoende slaap te krijgen. U kan nodig zijn om een over-the -counter slaap steun gebruiken . Weken in een warm bad om de spierpijn te verminderen .

Bereid Goedkope 3 bij voorbaat voor de ergste symptomen, die buikkrampen , misselijkheid , braken , diarree en kippenvel omvatten . Bestrijding van deze symptomen door het nemen van een over-the - counter anti - diarree medicatie en veel elektrolyten drinken om uitdroging te voorkomen .
4

Vraag iemand om bij u te blijven in deze moeilijke tijd . Dit is belangrijk voor het geval dat je in de eventuele complicaties zoals toevallen . Het zal u ook helpen op koers te blijven voor het geval u het gevoel te geven en terug te gaan over drugs , dat is een normaal verschijnsel bij doe-het -zelf terugtrekking .
5

Plan dat na de eerste 72 uur na optrekken je jezelf dwingen om op te staan ​​, neem een ​​douche en nog wat oefening , zelfs als dit betekent gewoon gaan voor een wandeling . Dit is erg belangrijk en zal uw opname helpen nogal wat.