Gezondheid en ziekte gezondheid logo
eetstoornissen

Hoe om over te steken als Allen Iverson

signature move Allen Iverson is een snelle cross-over . Iverson ontwikkelde deze snelle beweging van links naar rechts terwijl het spelen voor Georgetown University , Philadelphia 76ers en de Denver Nuggets . Het is belangrijk om comfortabele behandeling van de basketbal te krijgen voordat u probeert om over te steken als Allen Iverson . Wat je nodig hebt verkopen Basketbal schoenen
Toon meer instructies
1

Strap op een paar van Allen Iverson 's The Answer Reeboks voordat je oversteekt . Iverson heeft zijn naam geleend aan The Answer mid - top stijlen , verkocht via retailers zoals PickYourShoes.com , sinds het invoeren van de competitie ( zie bronnen hieronder ) . Kopen van 2

Square jouw schouders naar de basket voordat je oversteken dan als Allen Iverson . Je neus en navel moet rusten op een rechte lijn met het midden van de ring aan het kruis te maken dan succesvol .
3

Sta met je dominante been rustend achter je rug te vergemakkelijken tussen - de - poot dribbelt . Allen Iverson gebruikt zijn rechterbeen naar voren te treden na afloop van de cross-over zet .
4

harde Dribble de bal van je sterke kant om je zwakke kant aan het kruis over te beginnen. Iverson verschuift de bal van zijn rechterhand naar zijn linker om slechte verdedigers krijgen zich te committeren aan een basis -station . Vermijd palming de bal door het houden van uw handen plat en naar de vloer terwijl de bal wordt gedribbeld .
5

verder de cross-over beweging door stuiteren van de bal tussen je benen terug naar uw sterke kant . De meeste verdedigers zullen proberen om je pad naar de basket te blokkeren zodra de tweede dribbel is voltooid , omdat ze ervan uitgaan zul je een basis sterke kant zet.
6

Beëindig de cross-over door het maken van een laatste dribbel om je zwakke kant . Iverson heeft een achter - de - rug en gebruikt een tussen - de - benen dribbelen zijn hele carrière aan verdedigers overrompelen .
7

Herhaal de cross-over bewegen als u problemen onorthodoxe defensieve regelingen . Vermogen Allen Iverson 's te scoren en door te geven aan teamgenoten uit de cross-over is gebaseerd op zijn vermogen te weren dubbele teams , zone 's en top -notch verdedigers .
8

Onderzoek de volledige catalogus van de arm , been en nek tatoeages gedragen door Allen Iverson . De flits van symbolen , foto's en persoonlijke berichten op Iverson 's lichaam is indrukwekkend als de cross-over met succes is voltooid. De fan site Allen Iverson biedt live een volledig verslag van tatoeages van de speler voor serieuze basketballers ( zie bronnen hieronder ) .

  1. Hoe de symptomen van dwangmatig overeten Herken

    Dwangmatig overeten is een aandoening waarbij een patiënt oncontroleerbare eten, gevolgd d

  2. Soorten Eating disoders

    Met veel aandacht voor blijven slank bombarderen ons tegen alle vormen van media , veel jo

  3. Waarom Binge Eaters Gewichtstoename

    ? Mensen met binge eating disorder ( BED ) hebben houdingen vervormd over het eten , licha

  4. Hoe te Boulimia Overcome

    Boulimia Nervosa is een psychische stoornis - een aandoening die episodes van eetbuien gev

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win