Hoe te Appels eten om verlies van eetlust Treat

eetlust verlies kan een ernstig probleem zijn . Zodra u uw arts hebt bezocht om de oorzaak van je verminderde eetlust te bepalen, kunt u appels eten om het te behandelen. Je zal niet al te veel smakelijker remedies voor wat je scheelt vinden . Instructies
1

Zet de sfeer voor een smakelijke maaltijd. Met behulp van aantrekkelijke kleuren , het instellen van een mooie tafel en verlichting ongeparfumeerde taper kaarsen kunnen de sfeer waarin je eet te verbeteren. Aroma's prikkelen de eetlust. De zoete geur van een appel is te vinden in de huid, dus laat de huid op wanneer je eet appels. Kopen van 2

Eet appels voor de vezels die ze bevatten . Behandel uw eetlust verlies door het verbeteren van uw algehele spijsvertering . Nuttigen van het ruwvoer gevonden in appels helpt bij het ​​reinigen van uw dikke darm .

Drink 3 uw appels , zelfs als je geen honger hebt . Uitdroging kan leiden tot verdere gezondheidsproblemen , dus het is belangrijk om uw vochtinname te behouden . Het drinken van veel water en appelsap kunnen houden u gehydrateerd .
4

Drink appelsap en andere gezonde dranken die een gematigde hoeveelheid calorieën te hebben. Vruchtensap voegt calorieën aan uw dieet . Daarom kan het helpen om je energie te verbeteren.
5

Carry appels met u als een snack. Appels bevatten 70 tot 100 calorieën per stuk , en als u lijdt aan gewichtsverlies, kan de extra calorieën die je helpen . Eet appels als snack of je honger hebt of gewoon wilt calorieën toe te voegen aan uw dieet .

Eet 6 een portie van ongezoete appelmoes als een calorierijke snack of bijgerecht dat is gemakkelijk om te eten . De vloeibare textuur maakt het gemakkelijk te slikken , en de natuurlijk zoete smaak maakt het smakelijk , zelfs voor degenen die normaal niet genieten appels. Net wat in je maag kan uw eetlust te stimuleren voor andere voedingsmiddelen.

Kijk 7 om rode appels om je eetlust te verhogen . Kleuren zijn wetenschappelijk bewezen dat je mentale toestand van invloed op tal van manieren . Rood en oranje kan uw verlangen naar voedsel te verhogen .