Hoe te Emotionele veel eten Diagnose

Emotioneel overeten is een aandoening die over je leven kan nemen en leiden tot ernstige gezondheidsproblemen . Diagnosticeren veel eten en stoppen met de cyclus om uw gezondheid te verbeteren . Instructies
1

Stel de juiste vragen om te beoordelen of je een emotionele overeater bent . Heeft u meer dan eten bij stress , eenzaam , ongelukkig , verveeld of het gevoel onvoldoende ? Kortom , heb je voedsel gebruiken om jezelf af te leiden van het leven? Kopen van 2

Kijk voor cycli in over-eten en vervolgens obsessief diëten. Emotioneel overeten treedt op wanneer voedsel wordt een middel om je leven te regelen . Als u een patroon in je stemmingen en je eten en diëten cycli kunnen zien, kunt u de triggers van je overeten lokaliseren .

Zoekresultaten