Ongezonde manieren om gewicht te verliezen

Afvallen en in vorm zijn goede doelen te hebben. Er zijn gezonde manieren om gewicht en ongezonde manieren om gewicht te verliezen . Het ontwikkelen van een eetstoornis is een vaak voorkomende bijwerking van het proberen om snel en door extreme wijze gewicht te verliezen. Terwijl het verliezen van gewicht op zich is niet per se ongezond , het verkeerd verliezen kan ingewikkelde gezondheidsproblemen te creëren . Anorexia Nervosa

Anorexia is een van de meest voorkomende eetstoornissen bij tienermeisjes , het gaat om de beëindiging van gezonde voedingspatronen op het punt van extreem laag gewicht en een obsessieve angst in gewicht toe . Slecht zelfbeeld kan leiden tot het demoniseren van voedsel als schadelijk en in plaats van het leren om een ​​gezond dieet te beheren , kan anorexia eten stoppen of eten alleen kleine hoeveelheden voedsel . In sommige gevallen kan anorexia bezighouden met binging en purgeren gedrag, dat komt vaker voor bij boulimia nervosa .
Boulimia nervosa

Boulimia is een andere veel voorkomende eetstoornis , waarbij lijders zullen binge en zuiveren ; binging gaat het eten van grote hoeveelheden voedsel sporadisch . Binging wordt gevolgd door spoelen , die de vorm van self-induced braken of het gebruik van diuretica of laxeermiddelen om voedsel uit het lichaam snel te elimineren kan nemen .
Illegale en Dieet Drugs

Rekening illegale of dieet drugs als een manier om snel gewicht te verliezen is erg ongezond . Illegale drugs worden vaak vermengd met stoffen, zoals lood verf die , in aanvulling op de drug zelf , kan leiden tot ernstige ziekte of overlijden .

Dieet geneesmiddelen zijn vaak ofwel ineffectief of kan op korte termijn gewicht te verliezen . Wanneer de voeding geneesmiddelen alleen worden gebruikt , dus het gewicht kan snel worden hersteld . Een constante of frequente gewicht schommelingen als gevolg van jojo-dieet of het gebruik van dieet medicijnen kunnen schadelijk zijn voor het immuunsysteem.
Smoking

Onderzoeken hebben aangetoond dat sigaretten fungeren als eetlustremmers en zal de stofwisseling te verhogen , maar de negatieve invloed van sigaretten op het lichaam veel groter dan het gewichtsverlies voordelen

Roken veroorzaakt meer dan 85 procent van de gevallen van longkanker , temidden van tal van andere gezondheidsproblemen complicaties en . ziekten , het gebruik van sigaretten als een gewichtsverlies tool is inherent ongezond
het consumeren van grote hoeveelheden van een Nutrient

Dieet rages die overmatig eten van een bepaald type van voedingsstoffen te bevorderen , zoals . kool of eiwit , kan ongezond voor lijners zijn. Het eten van een dieet wordt gedomineerd door een soort voedsel kan leiden tot snel gewichtsverlies voor sommigen, maar het verloren gewicht zal alleen worden gehandhaafd zolang het individu op het dieet .

Behulp dieetfad programma's die niet bevorderen gezonde en evenwichtige voeding kan leiden tot een tekort aan bepaalde voedingsstoffen , snel gewichtsverlies fluctuatie en de onderdrukking van het immuunsysteem .