Hoe te eten voedingsmiddelen die genezen Angina

Angina , een pijn op de borst , dat is een symptoom van hart-en vaatziekten , treedt op wanneer de bloedtoevoer naar je hart vermindert . Er zijn stappen die u kunt nemen om de pijn te verzachten en te stompen de aanslagen. Veranderen van uw dieet om ervoor te zorgen dat je eet recht is een van hen . Instructies
1

groenten en volkoren voedingsmiddelen toevoegen . Sommige opties zijn havermout , perziken , bananen , toast crackers , broccoli , bloemkool , sperziebonen , bosbessen en bruine rijst . Kijk voor labels die " volkoren " zeggen in plaats van gewoon " tarwe " op brood en pasta's . De vezels in volkoren voedsel kan de symptomen van hart-en vaatziekten te verlichten . Kopen van 2

Beperk voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet, zoals rood vlees , kaas en veel desserts . Standaard behandeling voor angina kan omvatten het snijden van de calorieën uit vet in je voeding tot ongeveer 10 procent . Als je dat rood vlees eten , trim al het overtollige vet .
3

Overweeg supplementen. Uw arts kan de juiste hoeveelheden en bepaalde merken aanraden . Vitamine E , ​​selenium en magnesium zijn bij de behandeling van angina en andere problemen met betrekking tot hartkwaal geweest . U kunt ook een vezel supplement te kopen .