Hoe te versterken hartkleppen

Uw hart heeft vier kleppen die zuurstof en bloed rond te pompen naar het hart . Bij het goed werkt , uw hartkleppen hebben kleppen die volledig open en dicht om de juiste hoeveelheid bloed te laten in het hart . Echter, je waarden niet altijd zoals ze zouden moeten. Bijvoorbeeld kan een van de kleppen niet goed sluiten , waardoor regurgitatie van bloed. Factoren zoals leeftijd , aangeboren afwijkingen , reumatische koorts en andere infecties kunnen de hartkleppen verzwakken en voorkomen dat het bloed stroomt goed . Instructies
1

Leid een hart - gezonde levensstijl . Dit omvat het eten van een gezond dieet , het krijgen van oefening ten minste vijf dagen per week gedurende 30 minuten per keer , niet roken en het beperken van uw alcohol. Volgens de American Heart Association , een hart - gezond dieet bevat 4,5 kopjes van groenten en fruit per dag , het eten van vis en vezelrijke volle granen en het beperken van uw inname van natrium en met suiker gezoete dranken . Oefening die je hart versterkt omvat aërobe activiteit , zoals wandelen , joggen, zwemmen of fietsen , volgens AHA . Als je zwakke hartkleppen , het is ook belangrijk om uw arts regelmatig te raadplegen . Kopen van 2

Verminder uw risico op het krijgen van reumatische koorts , een infectie die leidt tot zwakke kleppen. Reumatische koorts komt van een bacteriële infectie zoals keelontsteking . Als u symptomen van keelontsteking --- zoals een zere keel , moeite met slikken of koorts --- of een andere bacteriële infectie , raadpleeg dan uw arts onmiddellijk . Bacteriële infecties moeten vroeg worden gediagnosticeerd om eventuele effecten op lange termijn te verminderen .

Praat
3 met uw arts over medicijnen die kunnen helpen versterken van uw hartkleppen . Bijvoorbeeld , diuretica helpen verminderen zout en vloeistof niveaus in uw lichaam . Dit vermindert de zwelling en de werkdruk gezet op het hart en de hartkleppen . Bètablokkers controle van uw hartslag en de bloeddruk te verlagen en te werken op een vergelijkbare manier .
4

geopereerd als uw symptomen zijn verbreken . Tijdens de operatie , kunnen de kleppen worden gerepareerd of vervangen . Reparatie kan worden verwijderd kalkaanslag . Vervanging van kleppen omvat het toevoegen van een kunstklep in de plaats van de oude. Chirurgie is de laatste maatregel en moet niet lichtvaardig worden genomen .