Wat is een normale triglyceride Reading

? Triglyceriden , wat het lichaam zet ongebruikte calorieën in , worden opgeslagen in vetcellen en vrijgegeven wanneer het lichaam energie nodig . Volgens de American Heart Association , een normale triglyceride meting lager is dan 150 milligram per deciliter ( mg /dL ) . Triglyceride Test

Een lipide paneel wordt gebruikt om triglyceride te controleren . Dezelfde test wordt gebruikt om het cholesterolgehalte te controleren , het vereist bloed worden getrokken na een negen tot 12 uur vasten .
Richtlijnen voor het triglyceridengehalte

De National Cholesterol Education Program gaf een set parameters voor de evaluatie van triglyceride niveaus op basis van een vasten -test: normaal is minder dan 150 mg /dL , borderline is 150-199 mg /dL , hoog is 200-499 mg /dL en zeer hoog is 550 mg /dL of hoger.
gevaren van hoge triglyceriden

hoge triglyceride niveaus zijn gevaarlijk omdat ze verhogen het risico op een beroerte , hartaanval en hart-en vaatziekten door het bevorderen van atherosclerose , verharding van de slagaders .
oorzaken van de hoge triglyceride niveau

hoge triglyceriden kunnen het gevolg zijn van overgewicht , een combinatie van hoge bloeddruk , hoge bloedsuikerspiegel en een hoog cholesterolgehalte , ongecontroleerde soort 2 diabetes , lage schildklierhormoon niveaus , en lever-of nierziekte .
behoud van gezonde triglyceriden

Enkele manieren om gezond te houden triglyceride niveaus omvatten het handhaven van een gezond lichaamsgewicht en calorie-inname , het kiezen van voedsel laag in geraffineerde suiker , cholesterol en transvet ; . elimineren van alcohol , en het nemen van voldoende lichaamsbeweging