Hoe maak je een vette lever gezonder te maken

Een onbehandelde vette lever , wat een mogelijk teken van een leveraandoening , kan leiden tot blijvende schade aan de lever . Een vette lever is ongezond en kan overgaan tot leverontsteking , verharding of verlittekening van de lever , of cirhossis . Maar met de juiste behandeling en zorg , kan een gezondere lever zichzelf te regenereren . Wat je nodig hebt
Goede medische diagnose
Groenten en fruit
Biologische voedingsmiddelen
Supplementen
Toon meer instructies Heb Maak een Fatty leven gezonder
1

Diagnose van de werkelijke oorzaak van de aandoening . In alle omstandigheden moeten patiënten stoppen met het drinken van alcohol . Hoewel niet alle vette lever voorwaarden zijn alcohol gerelateerd , kan een beschadigde lever geen alcohol te verwerken . Alcohol zal zeker versnellen het proces naar lever achteruitgang . Op weg naar een gezonder lever , als je niets anders te doen , je moet stoppen met drinken . Kopen van 2

Gewichtsverlies is centraal in het maken van een vette lever gezonder. De ophoping van vet in de lever begint af te nemen als gevolg van gewichtsverlies . Als vet wordt verminderd van het lichaam. Het wordt ook verlaagd van de lever .

Vermijd Goedkope 3 drugs en ​​andere medicijnen . Dit is belangrijk bij de behandeling van een vette lever . Omdat een beschadigde lever is verzwakt , drugs , bepaalde vitaminen , kruiden en zelfs het milieu chemicaliën , zoals verf en chloor , kan extra belasting veroorzaken op het orgel .
4

Verander uw dieet en voeding keuzes te maken een vette lever gezonder. De lever werkt hard aan het vernietigen van giftige stoffen , het reinigen van het bloed en het verwijderen van afvalstoffen . Een ontstoken lever heeft rust nodig . Het eten van minder vet , zoals vet vlees en gefrituurd voedsel , geeft de lever de extra rust die het nodig heeft .

Eet
5 meer biologische voeding . Ze bevatten minder bestrijdingsmiddelen waarvoor de lever zou moeten metaboliseren . Eten scharrelvlees is ook voordelig om het maken van een vette lever gezonder .
6

Tijdelijk belangrijke aminozuren , zoals N - acetylcysteïne en Sam - e , om de gezondheid te herstellen een vette lever . Deze supplementen beschermen de lever en ontsteking te voorkomen .
7

Consumeer eiwit assistenten voor een goede werking van de lever te bevorderen . Maar vergeet niet, rood vlees mag slechts eenmaal per week worden beperkt tot . Kip en kalkoen zijn sterk aanbevolen , maar de grootste bron van eiwitten afkomstig van vette vis zoals zalm , heilbot , haring en makreel .