Hoe te voorkomen dat genitale herpes

Genitale herpes , of herpes simplex type II virus , kan niet worden genezen als het eenmaal is gecontracteerd . Het virus kan slapende blijven voor langere tijd , maar stress of ziekte kan leiden tot uitbraken. Wat je nodig hebt
Female Condoms
Toon meer instructies
1

Gebruik een condoom tijdens de seks , tenzij je in een monogame relatie met een niet-geïnfecteerde partner . Zaaddodende middelen helpen om het virus te doden , dus voor extra bescherming van toepassing zaaddodend schuim of gelei aan je geslachtsdelen . Kopen van 2

Vraag nieuwe partners of ze zijn getest op het virus en of ze altijd veilig beoefend seks. Een op de zes volwassenen in de Verenigde Staten dragen , dus je partner niet van uit is IBR-vrij
3

Voorkom herhalingen : . Bescherm uw immuunsysteem , aangezien virussen zoals de griep provoceren uitbraken .

Eet
4 goed en neem een multivitamine en vitamine C supplement dagelijks . Oefenen en krijg voldoende slaap . Stress te verminderen, want angst kan leiden tot uitbraken .