Voedingsmiddelen te vermijden met genitale herpes

Genitale herpes is besmettelijk , seksueel overdraagbare aandoening (SOA ) verspreid door het herpes simplex virus type 2 ( HSV - 2 ) . Waarbij ten minste 45 miljoen Amerikanen , herpes veroorzaakt laesies , zwelling en pijn in de schaamstreek . Er is geen remedie voor herpes , maar antivirale medicatie kan de frequentie van de uitbraken verminderen . Bepaalde voedingsmiddelen --- met name degenen die het aminozuur arginine bevatten --- lijken uitbraken veroorzaken , en een verstandig dieet dat deze trekker voedingsmiddelen voorkomt kan uitbraken tot een minimum beperken . Groenten

Donker groene bladgroenten zoals spinazie en mosterd greens bevatten hoge niveaus van arginine , een bekende herpes trekker . Plaatsvervanger Romaine of Boston sla.
Seafood

Schelpdieren bevatten grote hoeveelheden arginine en kan een uitbraak veroorzaken . Garnalen , krab en kreeft moeten met mate worden gegeten . Een goede vervanger is kabeljauw of witvis .
Meats

Vermijd flank en kogelbiefstuk in het voordeel van magere stukjes rundvlees. Kip, kalkoen en eend hebben hoge niveaus van lysine , waardoor deze vleessoorten een goede eiwit keuze voor herpes patiënten .
Noten en zaden

meeste noten en zaden hebben een hoge arginine niveaus , maar kan in kleine hoeveelheden worden gegeten . Zaden die de hoogste niveaus bevatten zijn zonnebloem-, sesam en pompoen.
Conserveringsmiddelen , additieven en suiker

zwaar bewerkte en conserveermiddel - geladen voedsel , zoals lunch vlees en genezen vleesprodukten , moeten worden vermeden . Zoete snacks en chocolade kan ook leiden tot uitbraken en tijdens uitbraken moeten worden vermeden .