Hoe barometerstand Hoofdpijn Vermijd

Hoofdpijn en migraine kan een aantal verschillende oorzaken, waaronder luchtdruk hebben . Wanneer de druk daalt , kan het zuurstofgehalte in de lucht daalt mee en de bloedvaten in het hoofd uitbreiden compenseren die gevoelige drukveranderingen . Terwijl het tegengaan luchtdruk hoofdpijn kan enige tijd duren , zijn er effectieve maatregelen die kunnen helpen bij de behandeling. Wat je nodig hebt
Dagboek
Luchtbevochtiger
Massager
warme en koude kompressen
Toon meer instructies
1

Noteer de weersomstandigheden in een tijdschrift elke keer dat je het gevoel een hoofdpijn opkomen. Na verloop van tijd , zal je beginnen om trends waar de weersomstandigheden invloed hebben op uw hoofdpijn te merken. Kopen van 2

Gebruik een luchtbevochtiger om de hoeveelheid vocht in de lucht op dagen aan te passen als het weer hoofdpijn problemen kunnen veroorzaken . Als er meer vocht brengt over hoofdpijn , gebruikt u een ontvochtiger plaats .

Gebruik
3 ontspanningstechnieken zoals meditatie , acupunctuur en yoga om te voorkomen dat uw spieren spannen en het tegengaan van eventuele zwelling van de bloedvaten in het hoofd wanneer je het gevoel een barometrische druk hoofdpijn opkomen of als de weersomstandigheden aan te geven dat men kan beginnen . Een massage kan ook gebruikt worden op de tempels om dit effect te bereiken .
4

Experimenteer met de toepassing van warmte en koude . Warmte kan soms ontspannen de gezichtsspieren en de pijn verlichten , terwijl koude kompressen pijn effecten voor sommige individuen kunnen verdoven .