Hoe kan ik een hoofdpijn zonder medicatie Behandel

Met behulp van een aantal verschillende technieken, kunt u uw afhankelijkheid van medicijnen te breken en nog steeds vinden verlichting van uw hoofdpijn . Volg deze stappen . Instructies
1

Vraag je partner of een vriend om u een massage te geven . Een massage kan hoofdpijn te verlichten zonder de noodzaak om medicatie in te nemen . Als uw echtgenoot is niet zeker hoe je een massage te geven , hen te begeleiden naar Massagefree.com , die gratis tips over hoe je een massage te geven biedt . Het masseren van de tempels , nek of rug kan een hoofdpijn te verlichten . Kopen van 2

Breng ijs aan de achterkant van je nek . Veel mensen vinden dat ijs op de achterkant van de nek hoofdpijn kan verlichten . Controleer het ijs in een doek direct contact met de huid te voorkomen . Als u niet verkrijgen van de gewenste reliëf, probeer dan het ijs op het voorhoofd .

Neem Goedkope 3 een warm bad . Het gebruik van geurkaarsen heeft bewezen te helpen sommige mensen te behandelen hoofdpijn . Vul een bad met warm water , licht een aantal geurkaarsen en in en rustig zitten in het bad .
4

Drink tomatensap als je voelt een hoofdpijn opkomen. Sommigen geloven dat de vitaminen en mineralen in tomatensap een hoofdpijn op natuurlijke wijze zal ontvangen.
5

Eet een rode appel elke ochtend , als u terugkerende hoofdpijn . Verwijder de schil en de kern van de appel en bestrooi met zout . Eet de appel met een groot glas water .
6

Relax . Hoofdpijn worden vaak veroorzaakt door stress . Als je kunt ontspannen en laat de stress je lichaam verlaten , zal de hoofdpijn meestal laat je lichaam ook. Als u problemen ondervindt bij het ​​ontspannen , probeer het nemen van een wandeling of het deelnemen aan een hobby die je leuk vindt. De sleutel is om uw gedachten af ​​van wat de oorzaak is van je stress.