Verwijder het flesje neusspray uit de doos of verpakking voordat u het gebruikt . U zult merken dat het lijkt op een klein flesje , maar het komt ook met een sproeikop . Schroef de reguliere deksel of dop op de fles , doorboren de bovenkant en schroef op de verstuiver .
Blaas Pagina 2 je neus in een weefsel en zorg ervoor dat al het slijm uit je neus . Wacht een paar seconden en blaas je neus een tweede keer - gewoon om er zeker
Houd 3 de fles onder je neusgat en adem diep als je knijp de fles om er een aan jezelf geven . goede spray. Wacht een paar seconden en doe hetzelfde met je andere neusgat .
Adem
4 diep in een weefsel , uitblazen elke slijm u zou kunnen hebben in je neus . Als je denkt dat je gewoon blies de spray, ga je gang en herhaal de laatste stap , maar een paar seconden wachten voordat je blaast in het weefsel deze tijd .
5
Herhaal dit proces twee keer per dag gedurende tien dagen en je moet een duidelijke verbetering te zien.
Hoe te vermijden Wijn Hoofdpijn
Voor velen , een glas wijn aan het eind van de dag is een gemakkelijke manier om te ontspa
Yoga is een grote vorm van oefening , en in aanvulling op het verhogen van uw flexibilitei
Hoe een hoofdpijn vermijden Na myelogram
Een myelogram is een medische test gebruikt om de toestand van het ruggenmerg en de wervel
Symptomen van Frontale Afgelopen Hoofdwonden
Een hoofdletsel naar de voorkant van het hoofd dat de schedel niet doordringen kan een aan
Wat zijn de oorzaken van exertionele Hoofdpijn
Maxalt behandeling voor hoofdpijn
Hoe kan ik Gemak de Hoofdpijn van opiaatontwenning
Hoe te gebruiken spierverslappers om chronische hoofdpijn te behandelen
Wat kunt u doen Over Hoofdpijn Van Dexedrine
Hoe maak je sinussen met een zoutoplossing Reinig
Hoofd Hersenschudding Symptomen
Natuurlijke remedies voor cluster hoofdpijn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win