Onderzoekers geloven dat een aantal B-vitaminen - riboflavine (vitamine B2 ) , vitamine B6 en vitamine B12 - genomen in grote doses , het verminderen van de frequentie , de ernst en de duur van migraine. Studies hebben ook aangetoond dat foliumzuur kan helpen bij het bestrijden van de slopende hoofdpijn.
Wetenschap
De wetenschap achter dit geloof is dat vitamine B6 en B12 , in combinatie met foliumzuur , is aangetoond dat de niveaus van homocysteïne - een aminozuur - dat onderzoekers geloven is gekoppeld aan migraine . Riboflavine is ook aangetoond dat migraine verlichten , volgens een Belgisch onderzoek . ( Res. 1 . )
Dosis
migraine relief te bereiken , werden de deelnemers aan het onderzoek gegeven hoge dagelijkse doseringen van de vitaminen . Bijvoorbeeld , hoewel de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor riboflavine is slechts een milligram, de deelnemers kregen 400 milligram per dag .
Consultatie
Zorg ervoor dat u met uw arts alvorens enige vitamines . De doses in de studies hierboven zijn veel hoger dan een dagelijkse aanbevolen dosering, en mag alleen onder toezicht van een arts worden genomen .
Bonus
Studies hebben ook tonen dat door het verlagen van de niveaus van homocysteïne in het bloed , migraine-patiënten kunnen ook het verlagen van het risico op cardiovasculaire problemen , zoals een beroerte .
Hoe maak je een Beer Hangover Voorkom
Hoewel er een honderden kater kuren die er zijn , het voorkomen van een biertje kater ka
Meest hoofdpijn zijn voorkomen en te behandelen . Het volgende is een korte samenvatting v
Of u nu af en toe last van hoofdpijn of u lijdt aan frequente migraine , koffie kan een aa
Sinus Infection Hoofdpijn Symptomen
Hoofdpijn van een sinus-infectie zijn zeer pijnlijk en invloed op veel mensen van alle lee
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win