Neem een allergie tablet of decongestant ongeveer een uur voor de afdaling . Neussprays kunnen ook worden gebruikt, maar stop dan daarna , omdat deze meer congestie kan veroorzaken bij overmatig gebruik. Kopen van 2
Slik hard. Slikken maakt de spier die opent de buis van Eustachius beginnen te werken . Het is een goed idee om deze techniek te oefenen als je reist met het vliegtuig net voor je het opstijgen en de landing .
Chew 3 kauwgom. Elke wijziging in de hoogte veroorzaakt meestal de buis van Eustachius te sluiten . Wees voorbereid en dragen een pakje kauwgom . Het kauwen opent de buizen en verlicht de druk .
Suck
4 op een munt of hard candy. Laat een munt lossen langzaam op in je mond . De herhaalde slikken helpt pop uw oren .
Geeuw breed 5 . Val niet in slaap , tenzij je een decongestant heb gehad. Uw oren zullen niet automatisch verschijnen . Wanneer je wakker je het gevoel alsof je hoofd in een snelkookpan is geweest. Geeuwen helpt om de buizen te rekken en open te stellen .
6
Pop je oren door eerst knijpen je neusgaten gesloten . Dan, haal diep adem en houd het als je je mond dicht . Tot slot , met je wang en keel spieren te hard op de lucht in de achterkant van je neus . Herhaal dit indien nodig tot je een pop geluid hoort of voelt opgelucht.
7
hulp van een arts te zoeken als de druk niet weg zal gaan . Als al deze stappen hebt geprobeerd en uw buis van Eustachius zijn nog steeds geblokkeerd een arts kan een kleine incisie te maken in het trommelvlies om je oren knallen voor je.
Hoe maak je een Core Belief wijzigen
patronen van denken , gewoonten en invloeden van buitenaf opgericht in de kindertijd te cr
High Altitude Effecten op Alpinisten
Hoge hoogtes ijlere lucht en een lagere luchtdruk ten opzichte van zeeniveau . Grote hoogt
Hoe te Hoogteziekte te behandelen met medicatie
Terwijl de enige regelrechte remedie tegen hoogteziekte is ofwel geacclimatiseerd aan de g
Wat zijn de oorzaken van reisziekte on a Plane
? Luchtziekte is hetzelfde als alle vormen van reisziekte veroorzaakt . Air ziekte begint
Milieu Invloed op Vertigo & Duizeligheid
Wat zijn de oorzaken van reisziekte on a Plane
Hoe om te acclimatiseren aan High Elevation
Hoe te Minor Hoogteziekte Vecht
Hoe maak je een Core Belief wijzigen
Snelle remedies voor koortsblaasjes
Drie Biologische effecten van High Altitude
Hoe je symptomen van hoogteziekte Identificeer
Hoe snel aanpassen op grote hoogte te Hoogteziekte vermijden
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win