Hoe te Symptomen van bijnier vermoeidheid syndroom Herken

Studies tonen aan dat een meerderheid van de volwassenen lijdt aan adrenale vermoeidheid syndroom , maar niet iedereen weet alles van de symptomen om op te letten . Bijnier vermoeidheid syndroom wordt veroorzaakt door traumatische en /of chronische stress . Voorbeelden zijn de dood van een geliefde of langdurige financiële of echtelijke stress. Als iemand een of een paar van de symptomen, is het waarschijnlijk niet aangeven adrenale vermoeidheid syndroom ; de diagnose wordt gesteld als u meerdere van de volgende symptomen hebben . Instructies
1

Gauge uw niveau van energie . Patiënten met een bijnier vermoeidheid syndroom zijn uitgeput zonder aanwijsbare reden ( wat betekent dat ze hebben gehad geen langdurige fysieke inspanning ) , en zijn moe en niet-verkwikkende bij het wakker worden . De meeste patiënten extreme vermoeidheid ervaren ook in de middag ( meestal tussen 3 en 5:00 ) . Kopen van 2

Bepaal of u vindt dat uw denken is verward of bewolkt . Bijnier vermoeidheid syndroom heeft invloed op de hersenen , waardoor patiënten moeite verwerken eenvoudige problemen dat ze geen problemen hebben met vroeger niet hadden hebben . Ze hebben vaak moeite met hun geheugen , problemen met het onthouden van dingen op de korte termijn ( waar ze hun sleutels , telefoon nieuw telefoonnummer van hun vrienden , etc ) . Het is niet ongewoon voor iemand met dit syndroom om hun gedachtegang te verliezen, in het midden van een gesprek .
3

Merk op dat je minder geïnteresseerd in seks zijn geworden . Bijnier vermoeidheid veroorzaakt verschillende systemen van het lichaam te worden beïnvloed . Een van de meest voorkomende klachten is een volledig verlies van libido . Lijders weten dat ze geïnteresseerd zijn in het hebben van seks met hun partner zou moeten zijn , maar ze zijn helemaal niet in staat om gewekt te worden. Dit is op zich voegt meer spanning aan het leven van de patiënt , en kan de bijnier aandoening verergeren .
4

krijgen op de omvang en /of neem lichaamsmaten met een meetlint . Mensen met bijnier vermoeidheid syndroom hebben de neiging om op onverklaarbare wijze op gewicht , zonder grote veranderingen in hun levensstijl . Gewichtstoename als gevolg van deze aandoening is meestal verdeeld rond de taille /buik , waardoor een dikke laag buikvet . Een ander effect van het syndroom is het onvermogen om gewicht te verliezen , ondanks dieet . Restrictieve diëten en zware inspanning zet het lichaam in meer stress, die net verergert de bijnier conditie en gewicht probleem .

Controleer
5 je zenuwen . Misschien herinner je je gevoel meer nerveus en angstig de laatste tijd , kan er een goede reden voor zijn . Door de stresshormonen in het lichaam circuleert , kan patiënten ervaren angst. Ze hebben meestal zenuwachtig handen als ze nerveus zijn of onder druk .

Betaal
6 veel aandacht aan uw voedselinname en hunkeren naar voedsel . Door behoeften van het lichaam , de hersenen proberen zich medicatie met voedsel . Bijnier vermoeidheid patiënten zullen proberen om hun uitputting repareren met suiker of gezouten zetmeelrijke voedingsmiddelen . Ze ontwikkelen vaak een afhankelijkheid van cafeïne , met een beroep op de schok te helpen pep ze op.
7

Als u een vrouw bent , houden een kalender bij te houden van uw maandelijkse cycli. Veel vrouwelijke patiënten ervaren geïntensiveerd PMS symptomen voor hun maandelijkse periode , waaronder zeer pijnlijke menstruatiekrampen . Het is heel gebruikelijk voor vrouwen met bijnierinsufficiëntie te menstruatie dat zwaar voor de eerste paar dagen zijn , dan stoppen op de vierde dag , en hervatten doorstroming op de vijfde dag .

Let 8 veel aandacht aan de uren die je wakker en in slaap te brengen. De meeste mensen met bijnier vermoeidheid strijd om de dag door te komen , maar voelen dan een uitbarsting van energie rond 6 - 08:00 . Ze vinden het makkelijk om de hoogte blijven na middernacht , het maakt niet uit hoe laat ze wakker werd.
9

verklaring als dingen die niet gebruiken om u stress veroorzaken nu waardoor je gestrest . Zelfs de meest goedaardige stress, zoals een kleine file, of stoten iemands teen kan leiden tot stress de bijnier vermoeidheid lijder om omhoog te gaan . Zij kunnen woede voelen , of kunnen huilerig krijgen .
10

Let goed op je darmen . Bijnier vermoeidheid syndroom van mensen beïnvloedt de spijsvertering en eliminatie . Het zorgt ervoor dat patiënten afwisselend diarree en constipatie .
11

Houd een oogje op andere fysieke symptomen . Andere lichamelijke symptomen zijn hartkloppingen , onverklaarbare haaruitval , droge huid , lage bloeddruk , lage bloedsuikerspiegel , lage lichaamstemperatuur , en milde depressie .