Gezondheid en ziekte gezondheid logo
hormoon Issues

Hormoon onbalans Remedy

Hormonen kan je beste vriend of je ergste vijand. Als je wilt dat ze werken , doen ze niet ; als ze ontspoord en waardoor je verdriet , je niet te beseffen dat ze de schuld . U kunt dit ongelijke speelveld niveau , dat wel. Of u nu kiest voor de all- natuurlijke route van dieet en lichaamsbeweging of de medische route van hormonale substitutietherapie, mogelijkheden bestaan ​​om uw leven een gelukkiger te maken . Oorzaken en symptomen

Hormonale disbalans kan beginnen wanneer een vrouw in haar jaren '20 of niet beginnen totdat ze bereikt haar jaren '40 - de pre - menopauze . Het maakt niet uit hoe oud een vrouw is wanneer de symptomen zich voordoen , een oorlog voeren tussen oestrogeen en progesteron is meestal de boosdoener

Tijdens een menstruele cyclus , beide hormonen hebben hun rol te spelen . ; oestrogeen is om te regeren in de eerste helft , terwijl progesteron heerst over het lichaam voor de tweede helft. Een onevenwicht ontstaat wanneer oestrogeen probeert volledig over te nemen . Dit onevenwicht ontstaat ook gedurende jaren waarin pre - menopauze en de menopauze optreden.

Voorkomende symptomen geassocieerd met hormonale onevenwichtigheden zijn hoofdpijn , vermoeidheid , laag libido , PMS , gewichtstoename , depressie , angst en duizeligheid . Deze symptomen moeten niet worden genegeerd , zoals hormonale onevenwichtigheden zich een symptoom van een onderliggende gezondheidstoestand kan zijn.
Veranderen van uw dieet

maken van eenvoudige veranderingen in uw dieet kan helpen de symptomen die worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden . Voedingsmiddelen met dierlijke vetten , zoals rood vlees en zuivelproducten , kan verstoren uw saldo als gevolg van de chemicaliën die in hen.

Vetzuren zoals omega - 3 en omega-6 kan helpen gezond te houden hormonale evenwicht en kan U in voedingsmiddelen , zoals vis , noten en gemalen lijnzaad , alsmede in de vorm van supplementen .

Naast veranderingen in het dieet , helpen spanning veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden door yoga en meditatie regelmatig basis. Dagelijks oefenen kan ook het aantal stemmingswisselingen je ervaart te verminderen; als je sport , worden endorfines (of uw "happy hormonen , " ) uitgebracht . Niet alleen zal uw geestelijke vooruitzichten te verbeteren , maar u kunt vinden uw energie niveaus zijn toegenomen.
KruidenRemedies

Er zijn twee belangrijke types van kruiden remedies voor hormonale onevenwichtigheden : phytoestrogenic en niet- oestrogene . Kruiden , zoals zilverkaars , bevatten oestrogeen verbindingen die van nature door planten hebben geproduceerd . Het voordeel nemen van een phytoestrogenic kruid is dat het herstelt oestrogeen het lichaam van nature terwijl afstotende overtollige oestrogeen ; Dit levert de balans van uw lichaam nodig heeft . Het nadeel is dat na verloop van tijd , kan uw lichaam beginnen te hangen van dit kruid , uiteindelijk resulterend in het onvermogen van je lichaam om elke oestrogeen op zichzelf produceren .

Non - oestrogene kruiden , zoals Macafem , niet bevat geen oestrogeen . Ze doen echter , voeden zowel uw hypofyse en endocriene klieren , wat resulteert in stimulatie van uw lichaam de eigen hormoonproductie . Evenwichtig zowel oestrogeen en progesteron , samen met uw testosterongehalte .

Zowel phytoestrogenic en niet- oestrogene kruiden is te vinden op uw lokale health food winkel .
Hormoonsuppletietherapie

Hoewel dit is een van de meest populaire behandelingen voor vrouwen in de Verenigde Staten , wordt het ook beschouwd als een hoog risico optie . In deze gevallen hebben vrouwen synthetisch geproduceerd hormonen om de hormonen hun eigen lichaam niet meer produceren vervangen. De veiligheid van deze optie is discutabel


1991 , de grootste klinische studie - . Genaamd de Women's Health Initiative - werd uitgevoerd door de National Health Institute . Deze studie werd uitgevoerd om onbeantwoorde vragen over de voordelen en risico's van hormonale substitutietherapie ( HST ) te beantwoorden. De studie werd beëindigd , zonder voltooid in juli 2002 , door het onderzoek hebben aangetoond dat op dat moment HRT het risico op het ontwikkelen van hart -en vaatziekten , bloedstolsels , eierstok-en borstkanker . Tot op de dag , worden de bevindingen van dit onderzoek onomstreden.

  1. De verschillen tussen een FSH en LH

    - follikel stimulerend hormoon ( FSH ) en luteïniserend hormoon ( LH ) spelen een belangri

  2. HGH Programma

    geproduceerd in de hypofyse van de hersenen , menselijk groeihormoon is een grote en compl

  3. Wat Is LH

    ? LH is de afkorting voor luteïniserend hormonen , chemische stoffen van nature geproducee

  4. Bijwerkingen van oestrogeen Intake

    Oestrogeen wordt geproduceerd door zowel mannen als vrouwen , maar is geproduceerd op een

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win