Gezondheid en ziekte gezondheid logo
hormoon Issues

Natuurlijke manieren om Combat bijnierinsufficiëntie

Bijnier vermoeidheid is een aandoening waarbij het ​​lichaam de bijnieren uitgeput zijn geworden als gevolg van de constante vraag naar stress- bestrijding van hormonen . Wanneer het lichaam ervaart stress van welke aard dan ook , de bijnieren los adrenaline en cortisol om te helpen het lichaam te gaan met de stress . Wanneer het lichaam of geest in een toestand van chronische stress , het lichaam van de bijnieren stak een continue aanvoer van deze stresshormonen . Er zijn natuurlijke manieren om deze aandoening te bestrijden. Gentle Oefening

Yoga en tai chi zijn nuttig bij de bestrijding van bijnier vermoeidheid . De oefeningen zijn zacht voor het lichaam en helpen hen te genezen . Yoga helpt ook om de geest te kalmeren en helpen om zich te concentreren . Engage in zachte oefeningen minstens drie keer per week om stress te verlagen en te genezen van de bijnieren .
Rest

Rusten helpt het lichaam zichzelf te herstellen en kan de bijnieren om te genezen . Patiënten met vermoeide bijnieren moet zoveel mogelijk rusten . In bed liggen en een boek lezen of luisteren naar zachte, rustgevende muziek. Indien mogelijk , slapen verleden 09:00 om zo veel rust als je kunt .
Lach

Lachen is een helende stress reducer . Deelnemen aan leuke activiteiten die je aan het lachen . Vrienden uitnodigen voor het spel 's nachts of ga naar een comedy club . Zo vaak mogelijk , kijken comedy films .
Dieet

dieet is belangrijk bij de behandeling van vermoeide bijnieren . Eet voedsel dat geheel en natuurlijk zijn . Bewerkte voedingsmiddelen zetten stress op het lichaam en op de bijnieren . Vermijd verwerkte suikers , witte bloem, suiker , kruidige voedingsmiddelen en gefrituurd voedsel . Eet 5-9 porties verse groenten en fruit per dag .

  1. Kruiden Treat Andropauze

    Net als vrouwen ervaren het begin van de menopauze als ze ouder worden , kunnen mannen een

  2. Femtrace Menopauze Pillen

    Femtrace is een recept oestrogeen medicatie bedoeld voor vrouwen die last hebben van de sy

  3. Wat zijn de functies van cortisol en ACTH

    ? ACTH test , of adrenocorticotroop hormoon tests worden gebruikt om de responsiviteit van

  4. Tekenen en symptomen van Hypopituitary Ziekte

    Soms ook wel hypopituïtarisme hypopituitary ziekte is een medische aandoening waarbij de h

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win